沈阳和平区孩子注意力不集中培训机构

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　　菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。因为菠菜中含有丰硕的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“供应者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

注意是意识所在之处，。俄国教育学家曾经这么论述注意的重要：注意是我们心灵的门户，意识中的一切，必然都要经过他才能进来。

●教会孩子进行课堂上的自我调控。如：小声或在心里把老师讲的内容重复一遍；或者准备一本小本子，把老师讲的重要的话记下来，使注意力不至于太过分散。

避免无关的事情。不要突然去想另外一个问题。人们在谈话的过程中通常会谈到与主题无关的内容。在这种情况下，他们通常会问，我刚才讲到哪了？我说那件事情之前说过什么？我是怎么讲到这的？与主要话题无关的事情影响了整个谈话的逻辑，影响了谈话者的思想的清晰度。应该养成始终关注主要话题的好习惯。

八、掌握无意识姿势

像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

任何良好的行为习惯都可以通过21天养成，让孩子过有规律的生活，能帮他们调整自己的生物钟，产生身体记忆，有助于增加注意力的稳定。

玩法：听口令双脚跳，如顺着数字跳或向前、向后、向左、向右跳。

身体是\"学习\"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

让头脑做好准备

粗心马虎是注意力问题

去年9月份，兵兵升入四年级。这孩子脑子很聪明，但是就是有点懒，写作业常常要家长督促着完成。到了四年级，也许是作业量大了，也许是他上课听讲效果下降，总之，他每天回家一写作业就叫苦叫累。兵兵妈发现，每次兵兵回家做作业时，不是找借口中断作业，就是对着作业本发呆。学校老师也开始反映兵兵上课不能认真听讲，这种状况让兵兵的家长很着急。

稀缺的注意力

这个定的境界，不被生理、心理的痛苦、欢乐等等牵引走的，这是定，这是定境。实际上佛学上梵文的原音叫“奢摩他”，那就是“止”，得止，停止在那里，把念头停止，身心的变化一概不管了，这个得止。那么在这个境况之下，我们活着的人，这个生理变化很大，变化很大一概不理，变化都是过去的，只看心念止不止。

这类儿童往往行动之前缺乏思考，难以在做出某一行动前思考其行为的后果。同样，他们也不对自己过去的行为进行反思。具有冲动行为的儿童常常不等老师说完问题，就抢着说出答案，或生硬地打断别人的谈话；在集体活动中，不能耐心等待；排队时，爱插到队伍的前面。

4、唤醒不足

　　一些空间，允许他们保有自己的隐私。所以一些福尔摩斯的侦查举止，其实都不该出现。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的\"虽处闹市，而无车马喧嚣\"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持锻炼。

在嘈杂的环境中，易于受周围环境的影响，常左顾右盼，爱管“闲事”。因此，表面上看似在学习，实际上效果很差。久而久之，造成注意的品质差。④注意的稳定性、持久性差，注意的范围窄，不善于调节注意的分配和转移。或称“感觉统合失调”

（三）生理因素：发育比较迟缓，孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但每个孩子发育程度不尽相同，有一些孩子快一些，有些孩子慢一些。

二、培养学生注意力的有效对策

注意力确实是一种高贵品质。一个人的成功离不开对学业和事业的专注。那么，我们如何敲开这个“心灵的门户”，进行富有成效的教学活动呢？

（一）在教学中，我们要尽力做到以下几点：

1、让学生喜欢我们的课

抓住“好奇”，引起兴趣。“好奇”是学生的天性，小学生尤其“好奇”。教师在上课时若能抓住学生好奇的特点，巧设悬念，提出引人深思的问题，就能引起学生的学习兴趣，把学生的注意力引入课堂学习之中。

2、改进我们的教学方法

直观形象的东西最容易引起小学生的注意。低年级学生认识水平比较低，受到年龄的限制，直观的东西容易接受和理解。因此，我们要按儿童年龄特点组织教材，运用多样化的教学方式和方法以引起学生的注意。

3、倡导“自主合作，探究”的学习方式。

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