沈阳东陵区少儿多动症纠正培训学校

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1、专业的教师团队，掌握前沿的教学方法 2、教学经验丰富，善于激发学生的潜能 3、善于带动学员融入情景体验式课堂

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　　要想减少孩子的对立情绪，妈妈不能滥用批评，批评孩子前先要弄清事情的原委；批评孩子时要分清场合，不要当众尤其是当着孩子同学和朋友的面批评孩子；批评孩子时要注意方式方法，不要把孩子说得一无是处，更不要贬低孩子的人格；批评孩子时要考虑到孩子的情绪，要选择孩子心情比较好的时候，不要在孩子心情烦躁的时候对他说三道四。后有一点很重要，好孩子都是夸出来的，对孩子要多些表扬少些责怪，要经常想想孩子的长处，关注孩子的点滴进步，找寻孩子身上的闪光点，孩子平时受到的表扬和鼓励多了，犯了错误也会更容易接受妈妈的批评。

你好，提高成年人注意力行之有效的办法：1.养成良好的睡眠习惯 ；2.学会自我减压 ；3.做些放松训练：舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。 4.做些集中注意力的训练 ：顺序导找每张图表上的数字，正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有：方法之一：运用积极目标的力量 就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 方法之二：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个半年的自我训练。方法之三：要有对专心素质的自信，千万不要受自己和他人的不良暗示。方法之四：善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。方法之五：善于排除内心的干扰，常常内心的干扰比环境的干扰更严重。 方法之六：对感官的全部训练。可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。 （赠人玫瑰手有余香，如果回答有用，帮忙点回答下面的“好评”，谢谢^_^!）

导读：专注力是一种习惯，需要从小培养，更需要家长奉献出自己的注意力，关注孩子，认真倾听，树立保持专注的榜样。一起来瞅瞅这位家长是如何hold住孩子注意力的吧！

下面请你按顺序记住以下词语

1，大树 2，跷跷板 3，鼎 4汽车 5，手套 6，骰子 7，彩虹 8，螃蟹 9，猫 10，医院 11，筷子 12，钟表 13，乌龟 14，钥匙 15，月亮 16，石榴 17，石器 18，尾巴 19，一休 20，香烟

3．听觉能力训练：听觉记忆力直接影响课堂的听课效果，课堂信息的接收37%依靠听觉来获得。听觉记忆力差的幼儿，听知觉广度差，无法记住、记全较长的信息，影响知识的理解和吸收。

　　亲子沟通之八大黄金法则，助您轻松解决亲子冲突，优化家庭关系！

低声教育,指的是与教育孩子大喊大叫相反的一种教育方式。家长常常为管教孩子效果不佳而束手无策,不管你是喋喋不休地说服教育还是大喊大叫的命令式教育,孩子全然不理你。如果经常对做错事的孩子高声斥责,不仅收不到效果,反而对孩子的性格养成、心理健康有不利影响。

方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系

捏住喝阻断嗅觉信息，让视觉、味觉大显身手，刺激不常用到的；

解决之道：可以选择孩子平时最爱东西，比如最爱玩的、最爱看的动画片等等，激发孩子做事的注意力，还可以做一些练习，来培养孩子注意力的持续时间。尽量不要把孩子跟其他小朋友做比较，但可以跟他以前的表现比，也可以跟爸爸妈妈比，这样处理是为了保护孩子的自信心。

2、爸妈指令太多，孩子无从应付：

如何提升孩子的专注力？

如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了,家长不要强制孩子一定要专注。注意力不是一朝一夕能够培养的。

培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养小儿识字的兴趣，你可以利用小孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书，并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。

　　此外，赞美有很多方式，令对方受用的赞美才是有价值的。

测一测：培养孩子注意力，你得几分？

1.你是怎样放置孩子的玩具的？

A.收在玩具箱里，等孩子需要的时候再拿出相应的玩具。B.随意放在孩子房间一角。

2.你每天给孩子固定的看儿童节目或是看书的时间吗？

A.有。B.没有。

3.孩子玩耍的时候你总是陪在他身边吗？

A.不是。有时让他一个人玩耍。B.是的，一般都有大人陪伴。

4.当孩子对一件玩具失去兴趣想要换新玩具时，你会：

A.陪宝宝再研究一下这个玩具还有什么玩法。B.给孩子换玩具，直到他喜欢为止。

5.宝宝正在专心地玩玩具，而喝牛奶的时间到了，你会：

A.不打断他，先让他玩，然后再给他喝牛奶。B.打断他，让他喝完牛奶再玩。

6.你给孩子做一些安静型游戏吗？比如：穿纽扣、看书、搭积木等。

A.每天都有。B.不一定，看孩子喜欢。

中国“优生、优育、优教”协会对660所大中城市儿童的调查显示，我国城市儿童中，75%都有不同程度的注意力问题。

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