沈阳东陵区少儿专注力提高培训学校

课程标题：2020年沈阳东陵区从零开始学少儿专注力提高

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②幼儿：辅助教材每人2本/学期、专注力音乐光盘每人1盘。

每次做好一件事。给你手头的事情排好优先级，一件一件来。

家长可以从第一句开始问孩子，看孩子能过几关。如果孩子的听觉宽度差，可能就会遗漏掉老师上课时的重点，在口语表达的时候，复述的次序就会颠倒，内容大打折扣。

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以以爱过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

3、注意劳逸结合

知名的走钢丝的杂技演员瓦伦达，当把走钢丝和自己的名誉、形象以及其它后果连在一起的时候，他在高空表演的过程中，就不仅仅思考如何走好，他把精力用到一些与走钢丝无关的事情上去，最后导致自己从钢丝绳上摔了下来，命丧黄泉。

　　有些妈妈受传统观念的影响较深，认为孩子理所当然应该听妈妈的，他们习惯于对孩子居高临下，喜欢对孩子发号施令，要求孩子对自己唯命是从，孩子稍有些不顺从，稍有些异议，便采取高压政策把孩子的嘴堵上。但是这些妈妈忘了，孩子在一天天长大，他已经开始有了自己的主意和想法，他不会再像小时候一样简单地服从和遵守妈妈的命令，当他认为自己对的时候，他会坚持己见，当他认为自己没有受到妈妈公平待遇的时候他会逆反。因此，要想减少孩子逆反行为的发生，妈妈必须改变原有的做法，把自己放在和孩子平等的地位上，像对待朋友一样与孩子沟通交流。

教孩子怎样运用智新超越中文思维方法在两天时间内将弟子规正倒背如流。对明确孩子的人生价值、建立家庭和谐有极大益处。

下面小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法，供大家参考和学习。

先了解孩子的心态或困难，再来协助对症下药就会容易多了。尤其是平常做功课就拖拉的孩子，父母期待不要太高。帮助孩子不断修正经验才是重点。

有效利用学习的每一分钟

该如何提升孩子的注意力，让孩子提高学习效率呢？专家根据自己的经验和家长们分享一个观念：训练注意力，有效利用学习的每一分钟，而不是利用每一分钟去学习。磨刀不误砍柴工，把注意力提升上来，远远比让孩子多做几道题更重要。根据一项针对孩子注意力培养的调查显示，很多为提高孩子学习成绩而困惑的家长，都没有正确认识到孩子成绩不理想的根本原因。专家认为，家长首先应该改善孩子的注意力水平，而不是去埋怨孩子或找其他无效的方法。没有好的注意力，提优、家教等都不会有好的效果。

据悉，注意力不集中在男女孩中的表现往往不同。男孩好动，坐不住，做事拖拉，考试粗心，沉迷网络；女孩上课发呆，走神，学习效率低。有的家长认为孩子小，淘气不懂事，长大了，注意力自然就好了。殊不知，不好的学习习惯一旦养成，改变起来很难。专家认为，注意力集中度因人而异，对于平日做事效率不高或成绩不稳定的学生来讲，家长应重视孩子能力和习惯的均衡发展，通过针对性的训练方案，扬长补短，让孩子各方面能力能够均衡发展，为孩子日后投入激烈的社会竞争打好基本功。孩子的能力不是自己产生的，是需要训练的。专家表示，家长要针对每一个孩子进行各类能力的了解和测评，了解孩子的现有水平，优势和潜能以及目前家庭教育现状，这样才能做到针对性。训练一般是从孩子的听觉注意力和视觉注意力，还有视觉、动作综合能力以及意志力和耐力等方面入手，然后根据孩子的各项能力水平，制定不同的训练方案。专家提醒，家长切忌对孩子加倍指责和惩罚，这样易导致孩子的厌学或逆反。

如果你既完美主义，又事事都得亲力亲为，那神经这根弦后会断。

我的儿子沃克今年五岁，他只有在自己乐意的时候才会集中注意力做事。我已经告诉过他一百万次怎么写字母“A”了：“从上往下写两笔，然后在中间画一条横线。”我告诉他这些的时候，他就东张西望、坐立不安，或者玩笔。我试图把他的注意力拽回来，不停地重复道：“专心！”结果是我失去了耐心。但是当我为他读他喜欢的书的时候，他会仔细地听；他的游泳教练告诉他应该怎么伸展胳膊的时候他也不会走神；但是此时我却感觉到十足的挫败感。

这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。

在这里要排除的不是环境的干扰，你才有发明，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪，看着看着，不要紧，有一种干扰自己的情绪活动。如果你一坐在那里，对整本书望而止步，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。这些都值得探讨，你慢慢也会理解，没有记住多少东西，是你训练自己注意力集中的初阶段的一个必要手段，同时能够排除自己内心的干扰、车水马龙之处读书，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，这儿有一张报纸，我们可以进行视觉。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，上面写着什么字。一定要训练这个能力？除了有没有学习的目标。这叫学习和休息。这叫张弛有道、糊糊涂涂，而是内心的干扰：运用积极目标的力量

据澳大利亚新的研究表明，吃太多垃圾食品不会让你发胖，但会让你的记忆力下降，至少在小白鼠身上是这样。

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