深圳孩子沟通能力培训中心

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我国几千年的历史就是一个演讲人才辈出的历史。从春秋战国时代开始，就有许多专门从事“游说”的思想家和纵横家，他们对社会政治和经济的发展起着不可低估的作用;还有着名的诸葛亮“舌战群儒”等，也都是演讲艺术的绝妙的典范。他们杰出的辩才无一不是建立在独到的思想、丰富的知识的基础之上的。

运用一些记忆法。学习一些记忆法来帮助你记忆。比如首字母记忆法，把要记忆的一组东西编成一个小故事，或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的东西。

　　情景五：孩子上学，交作业时发现自己的作业忘了带，一个电话打给父母，父母请着假急冲冲地送到学校，老师批评孩子，孩子回答说：“是我妈妈不对，整理书包的时候把作业本给漏了，回去找我妈妈算帐。”

另一种思考注意力的方式就是把集中注意力看做是一个逐渐发展的过程。在出生的头几个月，当婴儿循着母亲的声音转向母亲的脸，露出满脸笑容时，那就是注意力的开始；当一个孩子坐在教室里，听老师讲课然后举手回答问题时，那也是在利用注意。不管是跟随目标的婴儿还是利用运动系统来解决问题的幼儿，甚至和老师进行交流的小学生，他们的行为都涉及集中注意力。

方法之三：要有对专心素质的自信

通常我们并不把注意力不集中本身看作一个学习障碍。但是，这一问题确实成了学习上的拦路虎。下面，是一个非常典型的注意力不集中的情景。

给孩子设定有情节、有规则、有角色的创造性游戏。比如过家家、找不同、躲猫猫等等。孩子在玩这种游戏时，必须要遵守游戏规则，必须知道各种角色之间的任务和责任，必须按照规定的情节来玩。孩子的专注力在进行这种游戏的过程中就得到了发展和提高。

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

9.过有规律的生活，和孩子一起做作息表

银杏具有很高的药用价值，对防止脑部疾病的功效也非常强。

2、鸡蛋

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