上海闵行区少儿注意力不集中培训学校

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　　小勇的父母都是教师，他们想尽了各种办法，但就是无法帮小勇提升大考时的“心理素质”，无奈之下，母亲张老师带着儿子来看心理医生。

据澳大利亚新的研究表明，吃太多垃圾食品不会让你发胖，但会让你的记忆力下降，至少在小白鼠身上是这样。

　　生活周刊：目前您在学校里推进生命教育，进展如何？

张力的妈妈陈茜总是觉得孩子的学习兴趣是天生的，更觉得什么都比不上孩子童年的快乐。陈茜小的时候父母管教很严，她总觉着自己的童年不快乐，所以想给予自己的孩子快乐的童年。她不愿意承认自己的工作能力其实是在父母的严格要求下培养起来的，不愿意承认她现在有好的工作，有好的物质条件，都离不开父母当年的严格管教，所以她不但在物质上宠爱孩子，在行为习惯上也对孩子过分骄纵。

如果常常被焦虑或者白日梦打断，试试专门设定一个时间用来发愁和发梦。研究表明，如果专门用一段时间来发愁，发愁的时间会在四周内减少35%。

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力

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孩子进入小学，由于当前人们生活水平普遍提高，孩子在游戏的时候，手的的复杂的动作很少动脑，他们总是从电视寻找乐趣，在日常生活中极其缺乏提高注意力的活动劳动。孩子要什么就给什么，是不利于培养孩子注意力 持久性的。因此，家长更应该在小学阶段加强孩子注意力的培养。

1.让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。

2.培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

3.在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。

4.科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

5.家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。要保证孩子有足够睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。

现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，现在在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么!下面是小编为你整理的记忆力差的原因，希望对你有帮助!

　　母子俩见到廖琦后，张老师先发了一通感慨：“我是出色教师，在区里都很有口碑，我教出了那么多出色的学生，但就是教不好我自己的孩子，我觉得自己真丢脸。”说完这番话，她用“恨铁不成钢”的眼神看着小勇。小勇的头垂得很低，不肯看妈妈的眼神，也不和心理医生对视。

1：童年创伤所指的是童年时被人为而非意外造成的不恰当对待，例如各种形式的身体虐待、用言语或非言语造成的心灵虐待、不顾忌当事人的成长需要造成的心灵损伤、目睹虐待或暴力事件、长期或极端地被忽略和遗弃、情绪不被接纳、情绪长期受控于他人等等。

③是否为孩子买过多的玩具或书籍?

玩法：听口令双脚跳，如顺着数字跳或向前、向后、向左、向右跳。

如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

7.压力

　　菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。因为菠菜中含有丰硕的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“供应者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

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