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上海徐汇区10天提升健身教练计划 名单公布

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课程价格: 面议

教学地区: 上海

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授课学校: 上海徐汇区健身教练培训机构

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最后更新:2025-12-18 13:19

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课程标题:上海徐汇区10天提升健身教练计划 名单公布

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