上海儿童篮球俱乐部培训学校

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　　激怒对方，却不会被对方激怒，这才是防守高手的境界。

你进的球减去你防守的队员进的球，如果为正，那么你可以算是高手，球队里的红花；如果为0，你基本上能称得上是合格的工兵；如果为负，兄弟，你拖了全队后腿了！

（5）后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。

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