青岛儿童篮球培训学校

青岛崂山区儿童篮球是青岛儿童篮球培训学校的重点专业，青岛儿童篮球培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

随着篮球运动的发展，比赛对抗日趋激烈。投篮技术也在不断地发展、完善和创新，出现了多种多样的投篮方式和方法。主要分为原地投篮、行进间投篮、跳起投篮及扣篮等几种。1.双手胸前投篮这种投篮出手力量大，稳定性好，便于和传球、突破等动作结合，适用于中远距离的投篮，比赛中适合女运动员运用。动作方法：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上体稍前倾，双手持球于胸前。投篮时，两脚蹬地身体伸展，同时两臂向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出，身体随投篮方向自然伸展，两脚跟微提起。

投篮假动作。在篮球场上面对防守，把篮球高高举起，然后做出投篮假动作，接着快速回到持球状态，让防守者失去重心或者做出错误判断，最后完成投篮动作，主动寻求身体接触，赢得犯规的投篮方式。今天介绍一下最喜欢爱用这招的两个球星，麦迪和科比。

策略三：探其法，究其趣

为了提高幼儿的学习热情，南京篮球培训班教练采用了多种练习法让幼儿练习。如：为了培养幼儿的球感南京篮球培训班教练采用了蹲跪拍球、站立拍球、闭目拍球、对墙拍球、拍球走阶梯、深池拍球、8字绕球等方法，来增加幼儿的新鲜感，提高练习的兴趣，使幼儿感觉是在做不同的游戏，而且每个游戏都是不同的、新鲜的、有趣的，从内心喜欢小篮球活动、喜爱小篮球的游戏，进而自主进行练习活动。

成功没有选择，失败没有借口。坚持下去你会发现成功并不遥远。也许这就是你的一次脱变，在运动中锻炼意志、力量、心智，在运动中健康得到升华，一次一次的坚持渐渐的你会发现，你已经拥有了飞翔的力量。幼儿篮球培训班,培养少儿身体素质综合能力，通过孩子对运动的喜爱去激发训练的热情，丰富孩子的课余生活，尊重个性，创造力，用鼓励、运动的激情去感染学员，

首先要说明的是，标准投篮动作十分重要。所有认为标准投篮动作不重要的人，都是没有真正深入练习投篮动作的人。

篮球教学：什么叫做V型切入？

10自抛自接地面反弹球

方法：两腿开立与肩同宽，双手持球于体前，双手向上抛球，当球落地反弹时，两手迅速前伸，将球握住。

要求：球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。

篮球飞来两边接，

篮球训练对该阶段孩子的影响在篮球基础能力训练中，跑、跳、投等动作可以促进孩子的骨骼生长，锻炼身体的协调性。

　　他努力了，但防守依然漏洞百出。这个情况，使得我不得不对“防守拼的是态度”，这句大伙耳熟能详的话产生了深深的怀疑。反思良久，发觉：“防守和进攻一样，是一门专门的技术。没有相应的身体素质和技术做保证，再好的态度也起不了任何作用！

三、用运球的方法提高运动员的球性在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。

　　不过，也正是在这个时期，让我开始反感篮球场上的一些负面因素了。比如说，校内每年举办一次的校园篮球比赛，往年都是各年级之间进行，结果到了高三，居然改变了方法，变成了体育生组对阵其他年级联队。我晕，在这种学习为主体的学校，体育生比那些学习的学生高太多了，无论是身高还是球技，不过，也没问题，OK，我有信心赢他们。不过比赛开始我才明白，他们实在是无耻之极，先是判罚我们的那个前校队队长五次无中生有的翻腕强行换下场，然后又强制换下我们这边几个主力，换上的居然是只有1米65的几个不太打球的人，用意很明显，就是要体育生赢。然后看到我还能进球，OK，干脆把我也强制换下来，天知道我们这边哪里冒出来了一个不认识的教练来做这些安排。于是，我们输了。比赛后，所有学生都过来安慰我们，也都很气愤他们的做法。不过，过了几年我才明白，这是社会风气造成的。这个裁判是我们的体育老师，他是管理体育生的，当时校领导在场，如果一旦体育生输给我们，他恐怕会受责备，意思是训练了半天还赢不了非专业组。所以他们用了这些手段，恶心啊~。从那时开始，我越来越厌恶很多篮球场上的恶劣因素，也是从那时开始，我越来越喜欢一个人打球了。和你们打球，真恶心。从那天开始，我们都受了刺激，我和我那个前初中校队队长每天早上都一起单挑加强技术。

同时要训练强化膝关节周围的运动。 1）鸡眼;鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部份，一点一点的薄薄削下。预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。2）球鞋摩擦所造成的脚伤,只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然後贴上OK绊。

在曲线运球过程中南京篮球培训班教练创编了绕炸弹游戏：幼儿在曲线运球过程中为了避开障碍而采用曲线运球。南京篮球培训班教练首先给幼儿放置若干障碍物，比喻成炸弹，让幼儿拍球绕障碍物行进，如果人或球碰到障碍物就被炸弹消灭掉了，退出游戏。该游戏增强了幼儿的球感。

从以上原因中我们不难看出，除了教师对篮球技巧的掌握和熟悉外，学习篮球的兴趣是幼儿学习篮球的最主要因素，如何树立起大班幼儿学习篮球的兴趣，接下来我从几方面来谈谈我在篮球教学中的经验。

青岛儿童篮球培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学儿童篮球就来青岛儿童篮球培训学校

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