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让孩子成绩提升的6大学习能力:注意力、记忆力、计划,执行力、适应能力、解决问题能力、情绪控制能力。
此外,我们不能为了赞美孩子就“睁着眼睛说瞎话”,这会带来几个结果:一是孩子心知肚明,你是骗他、哄他的,他由此也就顺着学会了说瞎话来哄人;二是过度赞美让孩子不清楚自己的位置,自我膨胀,不能应付没有赞美时的失败挫折;三是当孩子确实不具备该项能力时,因为我们的赞美,他害怕让父母失望,失去父母的爱,因此可能会焦虑难安,更受挫折。
3.做些放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始,使腿部肌肉绷紧,然后松弛,同时暗示它休息,然后,再从右脚到躯干,然后从左右手放松到躯干。这时,再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术,需要反复训练才能较好掌握,你掌握了这种技术,会在短短的几分钟内,达到轻松、平静的状态。
重复。重复得越多,记得越牢。可以心里默念,也可以写下来,找各种方法重复需要记住的内容。
可塑性指数
赞美要“言之有物”,也就是要赞美得“到位”。
实际上,在为本次演讲准备资料的时候,在2007年的《财富》杂志里面,有一个专栏叫《我是如何工作的》,在里面介绍13名来自不同公司、组织的高层他们 工作的方法。这些人包括了Google 的高级经理、星巴克的董事长、投资银行的合伙人、美国联邦法院的法官、参议院的议员。经过统计,我发现其中有5个人明确的提到了自己有早起的习惯,其中太 平洋投资管理公司的高管起得早,4点到4点半就起床了。可见,早起是一种提高效率的手段。
2. 计划性测评
视觉注意
另外一种吸引他人注意力的功能失调的人格是自恋型人格失调综合症(narcissistic personality disorder)。这种人格病症的核心是极度自负自大,有强烈的需要被人赞扬的心态,以及同情、同感、怜悯心的缺失。这种人过分强调自我的重要性,夸大其本人的才能,没有真才实学却期待被人们认为出色。他在幻想幻觉中认为自己有无限的成功的可能性,会拥有很大权利,自己很聪明,自己很吸引人,以及自己应该拥有想要的爱情或情人。自恋型人格的人往往因夸夸其谈、夸大自己的能力和成功的可能性可骗取女孩子的爱慕。而这种人往往因为缺乏导致成功的踏踏实实苦干的手段而成为生活中的失败者,但他还是在不断计划着伟大成功的一天。这种行为心态多半后耗掉婚姻家庭。
而无条件积极关注说白了就是建议父母要“听”孩子的话尊重孩子的意见、愿望,给他自由,凡事都和他商量,这样孩子不需要逆反就能满足全部要求了。
第三部分 超级记忆法的趣味性表演
我小的时候,大部分的中国家长都不懂得赞美孩子,所以欠缺夸奖和鼓励的我们,个个胆小而缺乏自信。当西风东渐,亲子教育心理专家终于让中国父母了解了夸奖的重要性之后,现代的家长又落入了另一个“过度赞美”或“不当赞美”的误区,把爱的教育误当成毫无分寸的赞美,所以才让孩子在泛滥的赞美下,失去了抵抗不完美的能力。
如果我们换一种赞美的语言和方式,效果是不是更好呢?
“你没做到答应我的事,造成大家许多困扰。”
“我知道你累了,其实爸爸、妈妈也很心疼,如果你能够打起精神,陪我们去喝喜酒,
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