南京浦口区少儿专注力提高培训学校

新闻标题：南京附近学少儿专注力提高

南京浦口区少儿专注力提高是南京浦口区少儿专注力提高培训学校的重点专业，南京市知名的少儿专注力提高培训机构，教育培训知名品牌，南京浦口区少儿专注力提高培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

1、专业的教师团队，掌握前沿的教学方法 2、教学经验丰富，善于激发学生的潜能 3、善于带动学员融入情景体验式课堂

南京浦口区少儿专注力提高培训学校分布南京市玄武区,白下区,秦淮区,建邺区,鼓楼区,下关区,浦口区,栖霞区,雨花台区,江宁区,六合区,新街口,溧水县,高淳县等地,是南京市极具影响力的少儿专注力提高培训机构。

跟大家分享一下朋友Yibie 的文章，他说这几个方法都很有效，断网和早起现在经常使用，练字和跑步这二种很少用。除了这几种方法，大家还可以多多尝试，看看哪种方法更适合自己，比如静坐、瑜伽、画画、音乐之类的方法。欢迎大家一起来分享你集中注意力的方法。

出处：拯救我们的注意力

作者： Yibie

前言：这篇东西是两个月前去 TEDxSYSU 演讲所准备的演讲稿，所以语气上和一般的博客不一样。在这次演讲中，我谈及注意力的问题，以及如何集中注意力的方法。自认谈得比较浅，希望大家多提提意见。稿子和当晚演讲的内容有很大的出入。

　　步骤1：说事件

②幼儿：辅助教材每人2本/学期、专注力音乐光盘每人1盘。

我们在休息和玩耍中可以散漫自在，但是一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。这里就存在一个问题，不是每件事情你都有兴趣（一般我们只在感兴趣的事情上容易集中注意力），所以我们需要培养自己对一件事物快速感兴趣的能力（暂且不考试时间长短）

（3）积极的心理暗示

人们通常说话的语速，每分钟大概为160180个汉字，快一些的可以达到250300字。

黑49小局，这步棋的价值不足20目，并且没有厚薄关系，而右边的打入相当严厉，是此时的当务之急。所以说黑49应该在右边补棋，这样尽管局势不利，但也不至于让白棋把差距拉大。

仿生学是一门新兴科学，它是以某些动物具有的高效技能器官为依据，通过想象模仿动物器官而创造出崭新的技术。

像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

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科学依据

心理学家对表达哪些事情该用怎样的声调进行了研究,发现处理同一件事情,不同的声调会收到不同的效果,大人批评孩子,用低声调孩子更容易接受。这是因为:

1、低声调可以使人理智一些、情绪平和一些,也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛,有利于沟通。

2、低声批评孩子,不仅可以让孩子注意力集中,而且也可以先发制人,不让孩子使用高声调。生活中常看到大人高声责骂孩子,孩子反抗的声音也不低,双方情绪越来越激动,最后惹得大人一肚子气,孩子也不服气。

3、低声调可以赶走愤怒。父母是孩子人生中任教时间最长的教师,大人的言行对孩子的影响最大,遇事暴躁、不冷静、开口大声责骂的父母,肯定对孩子的性格养成有潜移默化的作用。

营造安静、简单的环境

科学工作者对机遇所提供的线索总是十分敏感和高度注意，并对此进行深入研究，这是一个科学工作者富有想象力和创造力的表现。

　　要面对这个事实非常残酷。对每个孩子而言，家是充满爱和温暖的，这是人之天性，也是成长的必须条件，因此才有很多人在童年时的受创经历在成长的今天，都归结为自己的责任，使自己尚且相信家还有爱和温暖。于是可以不用面对这么大痛苦，你的难受当然是一件既人性又正常的事情。

4．记忆能力训练：包括记忆速度、视听理解力、准确度等内容训练。良好的记忆能力会使幼儿形成良好的知识体系，构建逻辑思维发展的基础。

5. 思维能力训练：逻辑思维能力是对事物进行观察、比较、概括和推理的能力；创新思维包括发散性思维、聚合性思维、多向思维等内容。逻辑思维能力差的孩子不喜欢动脑筋，不喜欢学习数学，做事情主次不分、缺乏计划性，而一个孩子日后能有多大的成就，关键就在于他的创新能力如何。

6、情绪控制能力、控制力强 不对抗、适当适度的表达情绪、缓解调整情绪速度快、不受负面情绪影响

通常，我们对眼前的事情注意得不那么周到。其实，真正的记忆术就是“注意术”，有人还把这看成万世不变的记忆法则，就是有道理的。

古代有的人可以“一目十行，过目不忘”，这种能力是可以在青少年时候教育训练出来的。三年的课程实践中，无数家长反馈孩子的注意提高，成绩提升。包括做了定慧力训练的成人，也能明显感觉到看书速度变快，专注力有显著提升。

附：南怀瑾谈“什么是定力的修持？”

日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

　　1.我童年父母常打我，父亲也恐吓要杀掉全家，情感的慰藉因此肯定不会被关注，但对我来说，这已经习以为常，麻木得不觉是什么创伤，只觉得还有人会比我更惨的吗？

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