南充减肥训练营培训学校

新闻标题：2021南充一个月减肥训练营

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姿势一：展臂式(双臂向上举)

①取山楂20克，菊花12克，草决明20克水煎当茶饮。

抬头塌腰。
3 树式
身体站立，左腿弯曲左脚紧贴右腿膝盖以上部位，双手高举交握与头顶正

4男士瑜伽减肥注意事项方法/步骤

　　B:身体还好。只是医生说我必须减肥了。

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