南昌东湖区高效记忆培训学校

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你是否害怕当众讲话？是否因为口才不好而发展受阻？沟通是拉近人际关系的桥梁，提高演讲综合素质

南昌东湖区高效记忆培训学校常年开设的课程有：当众讲话、人际沟通、演讲艺术、形象礼仪、说服力销售、心理素质训练等课程；目前已在北京、上海、广州、深圳、苏州、佛山、东莞、中山、珠海、惠州、南昌、武汉等多个省份城市开设分支机构。就近学习，方便便捷。详情可咨询客服，为您解答。

南昌东湖区高效记忆培训学校分布南昌市东湖区,西湖区,青云谱区,湾里区,青山湖区,八一广场,八一大道,财富购物广场,南昌县,新建县,安义县,进贤县等地,是南昌市极具影响力的高效记忆培训机构。

南昌东湖区高效记忆培训学校，成立于2005年。是首家引入国际领先的参与式、互动式教学模式的培训机构，高效记忆是南昌东湖区高效记忆培训学校的重点专业，南昌市知名的高效记忆培训机构，也是国内素质教育高效记忆培训工作的最早开创者之一。开设的课程高效记忆取得了骄人业绩。于2013年12月挂牌上市。

人际交往中免不了争论，争论就可能关系的破裂！解决争论很关键，“危机沟通五法则”让你安全度过争论危险期；
无论在关系建立阶段还是在关系维护阶段，人际沟通中的说的艺术和听的魅力总显得特别重要。

由此可知，所谓的害怕紧张，其实都是因为我不知道要讲什么，或者我对上台要展示的内容的不够熟练到让我可以在发生各种情况下还可以背出来的原因造成的。

所以，我在演讲教学中遇到了讲课时间短的情况，采取的做法就是：缩骨留肉，以一当十。

TED的演讲教练，Gina Barnett这样建议道：当你感到紧张的时候，尝试做三到四次有意识的、平滑的吸气（inhalations）和吐气（exhalations）练习。放开你的肚子（Let the belly go），不要收腹，让气息一直深入到腹部（abdomen）。这些简单的练习，能让你快速集中精力，并让你聚焦在自己的想法上。

很多人对说话可能产生的结果的不确定性感到担心，因此不愿意开口。

三是练，就是要反复练习加快的手势。在辅导学员练习诗歌的实践中发现，学员跟着我模仿快的动作时，会做；而当自己做的时候，动作有慢下来了。为什么？就是还没有形成由慢到快突然转换的习惯。怎么变成习惯？就是反复练习手势，形成肌肉记忆。比如：“幸福的闪电告诉我的”，右手快速伸出去，快速收回来，通过六次练习，基本上就可以自如转换了。

④针对不同的场合和目的，思路清晰，条理清楚，语言有力；
⑤达成有效沟通，提高工作效率，特别是工作汇报的流畅性；
⑥通过学习和演练，提升学员口才表达的热情、自信和实战能力；

以终为始：把最后不论好坏的结果轻描淡写，重新轻装上阵，攻占下一据点！让你升华到不在乎结果如何，都以初学者（归零）的心态，认真学习继续前进的境界，常年累计，你这干燥的海绵越来越饱和，到那时你想没重量都难！

设备的使用

此时若旁边的人说出这样一句结构完整的话：“前面是红灯，这是不准前行的信号，你应当减速停车，遵守交通规则，保障安全。”别人一定会认为这个人头脑有问题。

通过这些有效的训练，德摩斯梯尼觉察到自己已经能够很容易地克服恐惧或焦虑，并且取得了突破性的成功。

还有什么比这件事情更加难以办到的呢？ 从现在开始，你就要积极地设想自己的努力最终会使你成功。

这就是“验成功感觉，提升自我认识”再通过演练、感悟自身的不足之处，进行改进，表达尽情投入，增加感情力量；最后再次实操终于出手不凡！

很多职业演讲者都坦白地承认，他们从来都没有彻底消除过登台说话的恐惧。

演讲是一种价值和想法的传递的过程，要让听众最大化的吸收你要表达的内容，一定要学会互动。在演讲之前你就要想一想，哪些地方可以进行互动。切记，有互动和没有互动的演讲效果差了10倍！

◎◎目的明确 说话的目的概括起来不外乎以下五种。

而由于很多原因，一般人是不会站起来说明他没有听懂的。

每个人所追求的目标不同，对自身的要求也有高低，心胸和气度自然也不同。

金城武一开始的时候跟着陈升做音乐，陈升对他很严厉。一次，陈升让他和一位姓许的大姐分别写一份华语乐坛流行音乐的分析报告。许大姐按要求写了，陈升称赞道：“做得不错！”金城武的报告更加完善，可陈升却严厉地说：“让你分析华语乐坛的，你就只看华语的！这样的工作态度怎么能行，为什么不把日韩的音乐也拿来做一下比较！”金城武听后马上从头再做。有位助手说：“您对金城武是不是太严厉了？”陈升说：“许大姐快退休了，又不喜欢听负面的言辞，所以她只要能把应做的工作做好，我便称赞；可金城武还年轻，有远大的理想，是心胸开阔的人，他不在乎别人是否称赞他，他只在乎别人说的话是否正确，能否使他进步。所以我才严厉地要求他、鞭策他！”果然，金城武从未因为陈升的严厉而说过陈升坏话，反而对这位老师十分尊敬。许大姐快退休了，而且不太喜欢听负面的话，对她过于严厉，只会使她反感；而金城武有远大的理想，胸襟广阔，有人时时鞭策自己，督促自己进步，他反而会高兴。陈升用不同的态度，赢得了大家的尊敬。

口头作文之叙述能力的训练：叙事公式；叙述一件事情的方法总结、提炼、升华的训练。头作文之语言生动性的训练：成语拓展训练、细节刻画训练；“一动变多动”训练

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