宁波江北区儿童注意力训练培训学校

课程标题：2021江北区学儿童注意力训练

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1、专业的教师团队，掌握前沿的教学方法 2、教学经验丰富，善于激发学生的潜能 3、善于带动学员融入情景体验式课堂

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杏含有丰富的、C，可有效地改善循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。

2、木耳

这个训练的时间比较好不要超过15分钟，否则易导致疲劳。

　　心理咨询后到后，廖琦又和张老师谈了几次，终让她明白，儿子讨厌他们这种“溺爱＋成绩”的教育方式，建议他们不要再紧盯着儿子的成绩，试着让他“自生自灭”一段时间。

孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

让我们有意识地总结一下自己的注意力状况吧。把下面一页分成左右两栏：把你感到注意力难于集中的事物写于右边，而易于集中注意力的事物写在左边。　　易集中注意力的　　难集中注意力的　　看这张表，十之八九，左边写的多数是你感兴趣的或你时常接触到的，而右边则恰恰相反。可见，对该问题或事物平时了解较多、比较感兴趣，都可提高你的注意力。

如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

　　陈晓红：小土所在的班级是学校里的优等生班，在全区也是数一数二的。学校对这批孩子的期望值也很高，注重课业成绩，却忽视了孩子的情绪问题。这个年龄层的孩子，处于青春的叛逆期，比较排斥父母，更愿意跟同学沟通，小孩子之间更容易产生思想和心灵的碰撞。这两个孩子对爱情还是懵懵懂懂的，然而老师说他们不可以像正常同学那样交往，需要离得远一点。情绪的打压让孩子一直处于高压状态，甚至连正常的交流都不能够进行。两个孩子只能偷偷摸摸地通过信件往来，当然，谁都不想看到这样的悲剧，我也能理解老师的初衷。青少年的人际交往，也会随时随地遇到挫折。当他们寻不到方向，钻进死胡同的时候，真心希望他们能够在第一时间想到父母，要对家人负责。孩子得学习怎样去释放自己心理的情绪垃圾，遇到问题时如何解决，找什么人解决。虽然结果已经不能挽回，然而如果其中任何一方当事人，有觉察到孩子的情绪问题，可能悲剧就会戛然而止。

　　并且，他强调，父母不要常打着“沟通”的名义，迫使孩子必须和他进行交流，因为孩子和成年人一样，希望有一个隐秘的空间。如果父母太喜欢窥视孩子的所有秘密，那么这孩子势必会发展出一些特殊的方式来捍卫自己的空间，这是生命基本的本能，因为“我”必须与别人拉开一段距离，只有这样“我”才知道，与任何人紧密地黏到一起都会阻碍我们成为我们自己。

　　记忆力训练之利用游戏训练孩子的记忆力

记忆力减退的原因

1.不良情绪

作为训练自己注意力的初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。

（8）清理大脑

如何提高孩子的注意力

家长时常担心、抱怨的孩子注意力不集中不外乎这样两种情况：一是孩子往往无法将注意力集中于他(她)所不感兴趣或有压力的事情上，显得心不在焉；二是粗心大意、忘性大，重复错误，多次叮咛不见效果。

　　但是实施起来，其实是不容易的。因为我们还是希望孩子有一个好的未来，我们也希望孩子学习好。那么怎样能在尊重孩子的同时也能实现目标呢？像以前农村父母那样真正地不管是不行的，那么怎么去施加影响力呢？

　　预防孩子青春期逆反的方法，说起来也简单：培养孩子的自主意识，尊重孩子的意见、愿望，给他自由，凡事多和他商量，这样孩子就不需要逆反了。

所谓注意，就是集中精神注意事物和行为，把它们固定于意识之中。因此注意力越强，印象便越深刻。我们之所以会很快地把见到的、听到的、感到的东西忘掉，就是因为没有对它们给予必要的注意。要知道，任何记忆力的训练应从训练集中注意力开始。我们先做个小实验：

　　菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。因为菠菜中含有丰硕的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“供应者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

　　豆类及其制品。所需的优质蛋白和8种必须氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的性能。另外，还含有卵磷脂、丰硕的维生素及其他矿物质，不凡适合于脑力工作者。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。

成都注意力培训机构提醒各位家长大。

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