厦门思明区健身私教培训学校

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怎么判断自己是不是饿到低血糖的状态了呢？想一想，你平时有没有过由于没吃东西，最后浑身无力，甚至饿到出冷汗的情况？这种时候，你是不是要大吃特吃才感觉舒心？

克制进食导致的神经性贪食、暴食是很难避免的。

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