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⑸从孩子有兴趣的事着手
儿童注意问题将严重影响孩子的人际关系、、自信心等等.孩子成长迅速,情绪情感、思维、认知、智力、创造力等特性也迅速发展,加上这一阶段的学生精力充沛,兴趣广泛,思想活跃,情绪经常动荡、变化.所以,要及时的关注儿童的注意力状况以及心理变化,避免影响其学习和认知能力.
适当的体育活动会使大脑高度兴奋,经常做体育运动,加快血液循环,新陈代谢速率增大,增强脑细胞的能力,左右手同时接受到刺激,大脑就可以不断发展,左右脑就可以协调发展。例如,我们可以跑步,跑步是个有氧运动,它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。
赞美要“言之有物”,也就是要赞美得“到位”。
熬夜会损害记忆。
每次发现自己走神的时候,对自己说:
玩法:先让孩子双脚跳,跳熟练以后可以采取单脚跳、两脚交替跳、边跑边跳等多种跳绳形式。
采铜《如果你的资源贫乏,那么专注做好一件事将是你的罕有的出路》
4、大脑注意觉醒---继时加工训练(信息接收能力)、特别针对语文,英语、记忆能力、信息接收能力、语言识别能力、信息编码能力
当然,促使这条“伪真理”长期成立的另一个原因就是孩子的表现。我们都知道,孩子是个可爱的小两面派。他常常在人前一个样,回到家里一个样。有的孩子在幼儿园能说会道、任劳任怨,可是回到家里就又变成了娇滴滴的小宝宝。有的孩子在外面胆小、收敛,在家里却无法无天。无论孩子在你面前更可爱还是更顽劣,那都仅仅是他的一个侧面。
我们能怎么办:你的习惯或者你的技能是无法遗传的,无论好与坏。举个有趣的例子,我妈妈从来不吃蔬菜沙拉,但是我现在却每顿必吃。所以,你只要尽力去做就好了,不要太难为自己。这才是真实的你。
是的,真正的心理治疗并不来自施虐者的承认过失和道歉,否则那些去世了的肆虐者,对受害人岂不是没有治疗的可能!我们的优势在于让你在接受治疗过程中对自己的心灵有深切的接触,学会理解自己现实生理上(大脑在如何加工这一切,神经系统的传导状态,神经元的新的建立,以及身体内的荷尔蒙状态如何左右了这一切),让你接受身体和心灵的感觉,你将脱离恐惧的苦海,重新建立适宜的掌控感,这必将表现在你的行为的改变,然后活出尊严和自信。有了这些基础,方能谈得上原谅和面对施虐者,并能避免受到再次的伤害。在你没有足够的准备前,原谅和宽恕会造成更大隐患,拖慢治疗步伐。
1. 注意力测评
事实上,除了弹窗广告之外,我们在网络生活中经常以各种各样的方式被“强迫”看广告。仔细想想,你在用网页观看搜狐视频的时候,是否曾为每集前长达1分钟的广告时间感到无比头疼?你在用迅雷下载东西时,是否曾为经常弹出的或是色情或是惊悚的“精彩推荐”感到郁闷?你在购买Kindle电子书之后,是否曾为一联网就不断更新的电子书籍广告而烦恼不堪?
杨甫德说,生在这样家庭的孩子,自卑是为普遍的心理特点,坏的情况则是让他们走上歪路。人生在世,孰能无错,更何况年龄尚小的孩子,他们在由一个自然人向社会人发展的过程中,需要用犯错误来获得成长。然而,有些父母就如赵明的家长一样,在孩子犯错后,就开始相互埋怨,把责任都推到对方的身上,“有些家长必然也会连同孩子一起进行炮轰。”杨甫德指出,孩子的心理比较脆弱和敏感,他们看到父母因自己而吵架,就容易产生“这都是因为我”的想法,而一味自责下去,就在不自觉中放大了自己的缺点,认为自己一无是处,羞耻感和无助感也油然而生。长此以往,孩子就会变得压抑而自卑。“反正自己会给人惹麻烦,那就干脆把它变成现实。”杨甫德说,自卑催生自暴自弃的情绪,从而“破罐子破摔”,让有些孩子真成了不良少年。
析因:父母的爱心,在孩子的心中埋下了“自己能做的事可以让别人代替着做”的种子,久而久之,削弱了孩子的责任感,面对大包小包的妈妈,孩子没有了爱心和责任心,变得漠视和理所当然。
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