杭州萧山区少儿阅读障碍培训学校

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中国网：孩子上课注意力不集中，不能认真听讲，可能是患有多动症。多动症在医学上叫做“注意障碍”，形成原因主要有注意缺陷及社会心理因素影响等。

1、注意缺陷：主动注意保持时间达不到孩子年龄和智商相应的水平，注意力集中的时间短暂，易受环境的干扰而分心，在和游戏时不能全神贯注，不能滤过无关刺激，对来自各方的刺激几乎都起反应。少数患儿表现为凝视一处发呆，端坐于教室中眼望老师，而内心活动早已飞了出去。轻度注意缺陷时，可以对自己感兴趣的活动集中注意，如看电视、听故事等;严重注意缺陷时，对任何活动都不能集中注意力。

2、社会心理因素：不良的社会风气和同伴影响、家庭经济困难、住房拥挤、家庭不和睦、父母关系不和或离异、教养方式不当、溺爱或放纵、父母性格不良、母亲患癔症或抑郁症、父母有反社会行为或物质依赖、家庭成员对儿童的身体或心理虐待、儿童的需求不受重视、童年与父母分离、教师教育不当等因素均可促使多动症的发生以及持续存在。

3、其他因素： 各种原因所致的轻微的脑损伤，影响神经系统的功能，都可能导致注意力不集中和活动过度。维生素缺乏、食物过敏，食品的调味剂、添加剂，血铅水平升高，血锌水平降低等也可能促使产生多动症。

每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。

从外部来说，有两个方法。第一个是断网。隔绝网络，不让网络找到自己。这又分为两个方法。一个是自己找一个没有网络的环境学习。这点在大学校园里面很简 单，去自习室、图书馆、或者带本书到随便一个地方就可以好好的学习了。第二个方法，就是在自己的电脑上安装断网软件。这类软件我推荐苹果上的 SelfControl 和PC机上的 K9。为什么呢？因为它们有一个很好的特性，那就是一旦设定了断网时间，那你在规定时间内就只能与网络绝缘。只能等到规定时间过去之后，才能重新上网。

而如今，这些学生都不同程度地厌学或厌科，一提到学习则一言不发或“嗯、哦、知道了”成堆，应付之后行动上却没有少有变化。

家长不妨试着采用以下的方法来进行培养他们的注意。

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2、注意的广度也就是注意的范围有多大，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。研究表明，在一秒钟内，一般人可以注意到46相互间联系的字母，57个相互间没有联系的数字，34个相互间没有联系的几何图形。当然，不同的人具有不同的注意广度。一般来说，孩子的注意广度要比成年人小。但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度会不断得到提高。

这是一个基本的注意力训练。也可以作为一个放松练习。休息的时候可以做。

上述关于孩子注意力的分析，希望能给各位小学员的家长朋友一些启发，帮助各位小学员能更有效率地投入快速阅读训练或是其它学习活动中。

2、课外拓展班---计划能力训练（计划能力）、执行力、语言表达能力、应变能力、思维导图、文字表达能力

现代社会已是一个飞速发展的社会，随着科技的不断进步和发展，现代的学生所接触的事物也越来越多，只靠书本知识已经不能满足部分学生的需要。他们想要了解更多的知识，由于条件限制，这部分知识相当程度上来自老师。就拿英语来说，由于涉及到国外，这就要求英语老师对这些英语国家有一定的了解，包括这些国家的风俗习惯、人文等。三年教学下来，我发现这样一个现象：只要我在上课中穿插一些欧美风俗习惯的内容，哪怕只有一小点，绝大部分的学生会立即表现出浓厚的兴趣，特别认真，有的还要求再讲。此刻学生的注意力处于高度集中状态，课堂效率自然就高了。所以，教师应该在这方面注意积累，这也恰恰是一个教师的人格魅力所在：因为你给学生这方面的知识越多，学生就越容易感兴趣，课上注意力也就越集中，课堂效率也就高了。而且，学生会对你产生一种钦佩之情，这样就大大增强了教师在学生中的威信，你上课时，学生注意力就会相对集中，课堂效率就有了保证。

三、教师应不断提高自己的专业知识水平

　　看了这么多增强记忆力的食物，有你喜欢吃的吗？

　　在中国传统教育理念中有一种说法，叫“棒打出孝子，惯养忤逆儿。”父母习惯站在的角度，对孩子的肉体和精神施暴。结果造成孩子心理共振现象，外显的是伤害别人，内显的就是伤害自己。

每天跑步、走路等运动能充分刺激大脑，改善脑活性……

在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。

④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的学习。

2、心有所虑时怎样集中注意力呢？

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