黄冈健康管理师培训学校

新闻标题：黄冈读健康管理师哪个学校好

黄冈健康管理师信息 黄冈健康管理师是黄冈健康管理师培训学校的重点专业，黄冈市知名的健康管理师培训机构，教育培训知名品牌，黄冈健康管理师培训学校公司现有5000余名员工，拥有近1000名专业讲师，已在全国30个省市自治区开设了200余家直营分校。

黄冈健康管理师培训学校分布黄冈市黄州区,麻城市,武穴市,团风县,红安县,罗田县,英山县,浠水县,蕲春县,黄梅县等地,是黄冈市极具影响力的健康管理师培训机构。

黄冈健康管理师培训学校,公司成立以来，一直积极推进职业教育发展革新，依靠科技进步先后推出“网络+面授+智能题库”的融合式教学和“讲师授课+助教答疑”的双师课堂，全面采用3D模拟仿真技术开展教学，汇聚内外师资打造精致产品，整合社会优质资源搭建人才交流和企业合作平台，为每位学员提供包括政策咨询、教学辅导、学习规划、备考答疑、就业指导等在内的个性化 “一站式”服务，建立了完善的教育和职业循环发展服务体系。

　　信息收集的主要方法：专题调查(访谈法、实地观察法、问卷法)

①开展社区健康教育需求评估，确定社区主要健康问题、健康教育的主要内容和开展健康教育的资源②基于社区的健康教育 ，制定社区健康教育计划，明确目标和开展健康教育活动③根据健康教育计划分配资源，组织开展各项健康教育活动，并对活动质量进行监控④按照年度或项目周期评估健康教育活动的效果，确定健康教育活动对社区人群健康知识、健康素养、健康行为以及健康状况的影响

评估健康的程序是三级健康管理师考试可能会涉及的内容，为了帮助大家更好的复习备考三级健康管理师考试，优路教育整理以下内容，希望对您有帮助！

　　将历年试卷与讲议整理、装订，在错题做上显眼的记号，有计划的看或做错题，这样可以避免以前所犯的错误，如果看过一次就能掌握的，将这题划去，看了两次以上还没有掌握的，要多请教与练习，直到错题基本掌握。

当你进行最后一次复习的时候，将主要精力放在容易记忆的、容易的知识点上，俗话说得好“贪多嚼不烂”，放弃那些疑难知识点，不要让它们干扰你的记忆。对一些有一定规律的知识点要有意识的进行归纳总结，用一些简洁的，通俗易懂的词语进行归纳以方便记忆。

　　心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚。因为用热水泡脚后会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

　　1.心理过程的概念：指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。内容：认知过程、情感过程、意志过程。

　　氮平衡：是指氮的摄入量和排出量的关系。氮平衡常用于蛋白质代谢、机体蛋白质营养状况评价和蛋白质需要量研究。关系式：B=I-(U+F+S)

　　5.蛋白质的生理功能：

　　①构成身体组织;

　　②调节生理功能;

　　③供给能量。

　　6.蛋白质互补作用：两种或两种以上食物蛋白质混合食用，其中所含有的必需氨基酸取长补短，相互补充，达到较好的比例，从而提高蛋白质利用率的作用

　　原则：

　　①食物的生物学种属愈远愈好;

　　②搭配的种类愈多愈好;

　　③食用时间愈近愈好，同时食用最好

　　7.蛋白质推荐摄入量：按提供的能量计算，蛋白质摄入量应占总能量摄入量的10%～15%，《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)指出：成年人蛋白质每日推荐摄入量(RNI)为：男性65g/d，女性为55g/d。

　　8. 蛋白质的食物来源可分为植物性蛋白质和动物性蛋白质。一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的30～50%。



　　二、维生素

　　1. 维生素是维持身体健康所必需的一类有机物，这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。

　　2. 人体在不同的年龄段对维生素C的需要量都是最大的(此结论根据维生素的推荐使用量表所得)

　　2）管理要求：至少每3个月随访1次，了解血压控制情况，针对患者存在的危险因素采取非药物治疗为主的健康教育处方。当单纯非药物治疗6~12个月效果不佳时，增加药物治疗。

　　（2）风险二级

　　1）管理对象：高血压2级或1~2级同时有1~2个其他心血管疾病危险因素，按照危险分层属于中危的高血压患者。

　重点一 成瘾行为的概念及特征

　　1. 概念

　　吸烟和酗酒是典型的成瘾行为(依赖性行为)，其中，毒品是强致瘾原。

　　2. 成瘾特征

　　① 已成为成瘾者生命活动中的必需部分，从健康的三维角度，可以观察到强烈的心理、生理、社会性依赖;

　　② 一旦终止成瘾物质的使用，将立即引起戒断症状;一旦恢复成瘾行为，戒断症状将会消失，同时产生欣快感。

来治病。临床上,针灸治疗是按中医的诊疗方法诊断出病因,辨别疾病的性质,确定病变属于哪一经脉,哪一脏腑,辨辨明它是属于表里、寒热、虚虚实中哪一类型,然后按照经络理论,配穴处方,通经脉,调气血,使阴阳归于相对平衡,使脏腑功功能趋于调和,从而达到防治疾病的目的。

3.推拿按摩 推拿,又称按摩,是以中医理论为指导,推拿医生运用推拿手法或借助于一定的推拿工具作用于患者体表的特定部位或穴位来治疗疾病的一种治疗方法,属于中医外治法之一。

4.拔罐 拔罐法又名“火罐气”、“吸筒疗法”,古称“角法”,是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使其吸着于皮肤,造成局部充血或瘀血的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。中医认为拔罐可以疏通经络,调整气血,开泄腠理、扶正祛邪。拔罐常用于治疗腰背部肌肉疼痛,也用于治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等。常用的罐有竹筒火罐、陶瓷火罐、玻璃拔、火罐、角制罐、紫铜罐等。

5.气功 气功是一种以调整呼吸、身体活动和意识为手段的身心锻炼方法。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引弓派以动功为主,特点点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静结合。

6.食疗 食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,从而达到保健、愈、疾、防病的一种方法。中医认为,食物本身具有“养”和“疗”两方面的作用,自古以来,食疗在中医养生和治病中都占有重要地位。

　　②化学感受性反射；

　　只有好好的研读健康管理师考试大纲，我们学习起来才能更系统、更有条理，希望大家将考试大纲这部分内容重视起来，以便能让自己更顺利的通过健康管理师考试。

　　良好的健康档案的意义：

　　呼吸的反射性调节：

　　①肺牵张反射：由肺扩张或缩小所引起的反射性的呼吸变化，称为肺牵张反射，又称为黑-伯反射。和脑桥的调整中枢共同调节呼吸的频率和深度。

　　②化学感受性反射：

　　动脉血液中CO2分压及氢离子浓度对呼吸的影响：动脉血液中必须保持一定的CO2分压，呼吸中枢才能保持正常的兴奋性。人如在过度通气后，可发生呼吸暂停。

　　缺(低)O2对呼吸的影响：吸入气中的O2分压稍微降低时，对呼吸没有明显的影响。

　　2、医院的体检中心

我国古代养生学派,可以动静来划分，老庄学派强调静以养生,重在养神;以《吕氏春秋》为代表的一派,主张动动以养生,重在养形。老子认为“静为躁君”,主张“致虚极,宁静笃”。即要尽量排除杂念,以达到心境宁静状态。《内经》从医学角度提出了“恬淡虚无”的摄生防病的思想。《吕氏春秋达郁》说:“形不动则精不流,精不流则气郁”,《寿世保元》说:“养生之道,不欲食后便卧及终日稳坐,皆能凝结气血,久则损寿”。从《内经》的“不妄作劳”,到孙孙思邈的养性之道,常欲小小劳”,都强调动静适度。

(四)正气为本

“三级健康管理师考试高频考点及例题剖析：健康保险的概念”，帮助大家进行复习备考，请各位考生认真记忆以下内容。

一、HFA的具体目标

1977年,世界卫生组织确立了“2000年人人享有卫生保健”的全球性卫生发展总目标后,于1981年又提出了到20000年全球应达到的具体目标。他们是

(1)全世界各国人民都能方便地享有基本卫生保健和第一级转诊设施的服务。

(2)人人都积极参加自己及其家庭的保健工作,参加社区的卫生活动。

(3)各地都有基层的卫生保健组织,都能在其政府指导下承担起服务范围内所有居民卫生保健的责任。

(4)各国政府都要对其人民的健康负起责任.

(5)人人都享有安全的饮水和环境卫生设备

(6)人人都能得到足够的营养。

(7)所有的儿童都接受了预防主要传染病的免疫接种。

(8)发展中国家的传染病发病率到2000年不超过发达国家1980年的水平。

(9)采取一切可能的措施,通过改变生活方式控制和改善自然、社会和心理环境,以预防和控制非传染性疾病,促进精神卫生。

(10)人人都能得到基本的药物供应。

二、HFA的衡量指标

指标是衡量上述目标实现程度的尺度,是供检查各项目标的进度使用的。世界卫生组织提出了“2000年人人享有卫生保健”进度检查的四类指标,供各国选用

(1)卫生政策指标:①人人健康的政治义务;②资源分配;③卫生资源分配的公平程度;④实现人人享有卫生保健目标的社区参与;⑤组织体制和管理程序。

(2)与卫生有关的社会及经济指标:①人口增长率;②国民生产总值;③收入分配;④工作条件;⑤成人识字率;⑥住房;⑦食物供应。

(3)提供卫生保健的指标:①保健可得性;②物物质可及性;③经济和文化可及性;④卫生服务利用情况;⑤基本卫生保健普及面;⑥转诊制度普及面;⑦卫生人力状。

(4)健康状况指标①儿童营养状况及社会心理发展;②婴儿死亡率;③儿童死亡率;产妇死亡率;⑤期望寿命。

三、HFA的最低限指标

世界卫生组织经过反复论证和筛选,确定了12项全球性指标,作为对各国人人享有卫生保健目标最低限度的衡量标准。

1.政府接受人人享有卫生保健策略已得到政府认可,作为官方政策并承担义务。

2.人人参与已经建立或加强了吸收人民群众参加卫生保健计划实施的工作机构。

3.经费保证至少有5%的国民生产总值投资于卫生保健事业。

4.重在基层有一个适当比例的卫生经费,用于地方的卫生保健投资。

5.公平分配资源分配公平,特别注意农村和边远地区。

6.国际义务发达国家的卫生经费至少有0.7%转拨给发展中国家,用以支持他们的人人享有卫生保健策略。

　　7. 中医诊断的方法：四诊和 辩证施治

　　9.健康管理服务营销组合的主要内容：产品、价格、渠道、促销、物理特征、流程、人员。

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