广州小学生篮球培训学校

广州海珠区石基路小学生篮球是广州小学生篮球培训学校的重点专业，广州小学生篮球培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

这个时候你就可以把动作放慢，当对手落地的时候，你就可以起跳投篮了，当对手再想盖帽的时候，球已经出手，已经是来不及了。这就是以慢打快，如果在现实生活中，运动得当的话会有很好的效果的，慢三步一定要有篮下短距离投球的命中率，其实这个并不是很难，经常练习就可以提高自己的命中率的，所以这个是不需要担心的。挡拆。其实就是当着对方进行下一步的移动，当你挡着了以后，就可以迅速的跑开。拆挡也是分为两种的，一种是无球挡拆，另一种是有球挡拆。

幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段（小班）我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受较基础的篮球训练。

一些比较简单的运球训练方法：1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。4.单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

篮球教学:向篮下做要进攻势头,然后对方一定拼命回防迅速回撤到 三分线外然后要球进攻。

在篮球教学中一些技巧动作的讲解幼儿往往不能理解，比如拍球的基本要点中便有：五指分开，放在球上，掌心空出，手腕手臂配合拍球，这些技能如果作为篮球教学中的指导语很明显幼儿难以接受，因此针对幼儿的特点将枯燥的拍球技巧进行简化，并配合儿歌让幼儿将儿歌熟记于心:

小手小手拿出来，

变成小伞弯起来，

小伞放到篮球上，

篮球宝宝跳起来。

在教学过程中将篮球技巧儿歌和教师的示范配合指导，一边示范练习一边朗读儿歌，虽然儿歌中的技巧元素并没有全部体现出拍篮球的技巧，但在此时拍球练习已经不再枯燥，幼儿也有了兴趣，那么拍篮球中对于手腕手臂的运用也可以利用这种形式满满的渗透。

1995年，SPALDING正式进入中国市场，以其优秀的品质、细腻的手感、丰富的品牌内涵，完整成熟的产品线，牢牢占据篮球第一品牌的位置。在中国地区总代理上海星胜体育用品有限公司的成功推广之下中国市场已成为仅次于美国的世界第二大市场，斯伯丁产品的营销网络遍布中国地区的每一个角落。2005年，SPALDING服装和鞋类、包、帽、袜产品正式进入中国市场。

　　在球场上想断对手的球，必须要比对手的反应快半拍。

整个教学活动结束后，我认为主要问题在于我的引导不够。幼儿们的积极性很高，在基本部分，一拿出皮球孩子们都兴奋起来，个个跃跃欲试。我想，如果让我重新上，这个环节应该让幼儿大胆尝试，先让他们自由拍球，或许会比我先示范动作比较好。在活动中我的表扬性语言量和形式都少了些，在今后教学中应该在这方面多提高。

篮球传接球技术的两大分类及其细分
打篮球，尤其是正规篮球，配合是最为重要的。任何一次进攻、防守都离不开配合。只要一配合，绝对少不了篮球传接球技术。正是如此，传接球技术的重要性就已经体现出来。那么，传接球技术到底有多少种分类呢？按传接球技术动作来分，有双手传接球技术、单手传接球技术。而在这两种传接球技术中，又有着更细的划分。双手传接球技术包括双手胸前传接球技术、双手头上传接球技术、双手低手传接球技术、双手击地传接球技术。单手传接球技术包括单手肩上传接球技术、单手低手传接球技术、单手胸前传球技术、单手背后传接球技术、单手体侧传接球技术、单手勾手传接球技术、单手击地传接球技术、单手颈后传接球技术

　　篮球防守技术大致可以分为单人防守技术和整体防守技术，整体防守技术一般归结到防守战术中，在这里我们就讲讲单人防守，通常也叫做个人防守。

其中核心问题有两个：移动和意识。前者可以练出来，后者..我也没辙了...-_-... 小前重要的是要有中投技术，我给你个具体的计划吧．．． 1．每天 练习投篮100次，重要的是要学会怎么投篮，手型呀，投篮姿势呀，还有就是投篮点，小前要有更多的投篮点，这很重要 2．可以练练中长跑．这样来练习 你的肺活量和耐力，只有好的体能才能有更稳定的出手 3．下蹲或蛙跳，这样可以增加你的腿部力量，也可以增加你的爆发力 4．技术方面的，你要学一 学背身打．先打2对2吧，这样你可以练一连你的具体技术，先靠住他再来个加晃，然后转身运球或者就来个后仰的跳投．一定要靠住他， 5．场上的打球 意识，严禁小前带球过多，一定要及时的传空当，可以和队友来个眼神或者叫几声，这样也可以给对方些威慑力。

近视眼的同学运动需警惕视网膜受伤喜好的选择对于每位孩子来说都是平等的，假如孩子是近视眼，运动过程眼睛外伤性疾病的发生概率那可就不平等了。据临床统计，70%视网脱离患者是近视眼，原因是近视眼眼轴增长，视网膜随之变薄，抗击能力下降，医学上把600度以上的近视眼定为高度近视，高度近视人群尤其要注意在运动中保护眼睛热爱打篮球的同学们在平时一定要合理用眼，避免发展成高度近视眼。

增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

想要提高球性除了勤加练习别无他法，而且最忌怠于练习，每天就算再忙，只要家里有篮球，抽出时间把前六个动作练习下也是没什么困难的，那么篮球基础训练有哪些呢？


1、基础运球，左右手各30次为1组，共2组，这也是基础变向动作的一种，我们俗称in＆out，在实战中也是非常高效的一个动作，练习的时候胳膊负担很重，一定要坚持住，可以尽可能多的做。

2、口袋运球，左右有各15次为一组，共3组所有的节奏停顿、转换都非常依赖这个动作，顺着球的惯性引球一段距离，让球在手上停留的时间尽可能的长，但是注意不要翻腕。

3、高手吸拉球，左右手各15次为一组，共3组，没有上升到与身体相结合的难度，所以还是比较容易掌握，做的不好或者总是失误的要多多练习。

直到同伴被解救后其可以复活。(同伴摸到被固定的小鱼后其可以重新复活）没有被鲨鱼抓住的最后一个小鱼为胜利者。（四）教学要点1、向之前的游戏一样，如果在运球通过全场的过程中出现违例行为者被冻住，成为稻草人。2、成为稻草人的球员双腿叉开把球放到两腿之间，防止其在游戏进行当中继续移动位置。3、过几分钟后换几个小鱼充当鲨鱼，之前的鲨鱼回到队伍充当小鱼。

有科学的数据表明：从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分！

可以把业余篮球爱好者，从境界上，简单的划分一下层次。兄弟们对照一下，就能明白自己在业余篮坛的位置和所在高度。

一般来说幼儿园都已女教师为主，在女教师当中缺少对篮球规则和篮球技巧熟悉的教师，因此女教师在进行篮球训练时往往将技巧练习放在拍球上，在拍球的过程中往往也不会注意幼儿在拍球时的手型、姿势，这样一来使幼儿在练习拍球时由于技巧错误而耗费更多的体力，易造成疲劳，从而降低幼儿学习篮球的质量兴趣。

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　　在篮球场上，对后卫来讲包括支配球的能力（运球）、突破、传球、投篮、无球的移动以及防守，支配球的定义就是球随时在自己的掌控之下，不丢掉它，并且把它传到自己想传到的地方去。要想提高自己支配球的能力，首先应该练好像熟悉球性、运球、传接球以及包括练好突破的技术。

广州小学生篮球培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学小学生篮球就来广州小学生篮球培训学校

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