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最后更新:2025-11-30 04:22:28        浏览次数:748        返回列表

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  很多针对投篮动作不重要的言论,都是一种不负责任的言论。只因为自己不练投篮,就说别人练习投篮没用,这是一种误人子弟的做法。

  那么目前来看,声称不需要训练的呼声最高的人是谁呢,我知道的一个是艾佛森,一个是马里昂。艾佛森说的是球员不需要训练,那么我们也姑且说他也是赞同投篮不需要动作的,就像很多美国人教授投篮的时候说的话,投篮,怎么舒服就怎么投就可以了。

上肢力量:

  七、防后卫有球的方法:

打篮球上篮的时候跳起来之后球就要用手和手臂投出去了,这时候右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出去。关键就是手腕和手指的力量要把握好。上篮按手部动作,分为单手和双手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、抛、扣等,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的位置跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时,允许球员在收球之后,在两步之内对篮筐进行攻击。

打篮球在一定程度上可以刺激骨骼的发育,打篮球可不止能让人长高



1、它还能让你拥有强健的体格



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因此,坚持这项运动,你一定会有所收获!

  这点太关键了。

  由对篮球的感悟,上升到对生活的感触,发觉球场上的道理,在生活中也能一一对应,进而把这种感悟上升的哲学的高度。

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