广州儿童篮球培训学校

广州番禺区时代外滩儿童篮球是广州儿童篮球培训学校的重点专业，广州儿童篮球培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

　　四、脚步移动速度：

（4）四角传球：分成四组作四角移动传接球。

篮球战术五星体育运动在佛山展开新一期封闭篮球特训营篮球战术结营之际，还将获得由戴夫霍普拉亲自评估且亲笔签名的结营证书，为你的篮球生涯荣誉添上浓重的一笔！

以游代训，变换训练手段单一的、重复的训练模式会让人觉得疲劳、枯燥，这很容易影响孩子们训练的持久性，让孩子们对训练感到厌烦。但如果说把训练编成比赛或者是游戏，效果就不一样了。

紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

练习方法教练员向球员介绍各种运球方法，运球通过半场或者全场。介绍之后，球员听教练员口令，一起出发。下面是我常用的几种练习方法：右手运过去，左手运回来。体前变向运球。.背后运球。胯下运球。.底运球。后退运球。（四）教学要点1、每次运球时要强调孩子们抬头向前看。2、可以在每个变向的拐点放上标志物，这样孩子们知道到哪个点后开始变相。

1翻腕压手

方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。

要求：五指张大分开，指根以上触球。

　　在高二有一次暑假回家打球的时候，我居然又遇到了那个跳过一米四高度的传奇人物了，他已经是这个全国八强球队的校队队长了，我于是有机会再和他较量一次了。不是那种说好的较量，是在比赛中分胜负，最终，我11投8中，他8投0中，我防到他一分没得。尽管我也知道，他发挥的不太好，不过我能确定，除去弹跳的因素，我在单打技术上已经超过他了。弹跳实在没办法了，他是那种弹跳有天赋的人，他早前也没练，在这次遇见他后，他的原地摸高已经在3米40以上了，这还有点保守，也许还要更高。也许我是井底之蛙吧，我在95-05这10年比赛当中，只见过这一个净弹跳超过我的人，除此以外再也没见过其他的。

而且经常打篮球的人，永远是充满着精力跟活力。如果你是一个喜欢打篮球的人，当你在每次进球或者每次抢断之后，是不是心中会有一丝丝的成就感呢？而不懂篮球的人，只是为了单纯的把球投到一个铁筐里，跑来跑去总是觉得没意思。关于篮球的小知识，你了解多少？

成功没有选择，失败没有借口。坚持下去你会发现成功并不遥远。也许这就是你的一次脱变，在运动中锻炼意志、力量、心智，在运动中健康得到升华，一次一次的坚持渐渐的你会发现，你已经拥有了飞翔的力量。幼儿篮球培训班,培养少儿身体素质综合能力，通过孩子对运动的喜爱去激发训练的热情，丰富孩子的课余生活，尊重个性，创造力，用鼓励、运动的激情去感染学员，

　　当然这也许也和我大学阶段就不再进入校队有关系，也许大学比赛会有更多高手吧。那天我对他的防守，其实也不是很好，不过那个时候我的弹跳在90公分以上，他也很意外，前三个球都是三不沾，这对于这个号称是“全国大赛MVP”的人来说太不可思议了（这称谓是听人说的，据说他在全国比赛中有个类似罚球线起跳灌篮的球，扣飞了，全场哗然，他身高是183），所以我一直以来以为只有我畏惧他的弹跳，而他无所谓，看来是错的，每个人都有害怕的，他一般的对手都只能在比赛比赛中抱着腰部把他在空中抱下来，估计他也很少见到可以封盖他的弹跳吧，我那时的摸高也快要到3米20了，也是原地摸。我知道，如果再较量一次，他不可能不进球，我也知道，在这个速度下面，只需要一个晃动，就谁也跟不上谁了。不过，我从初中开始的这个目标总算追赶上了，却感觉自己没有目标了，有些泄了气的气球的感觉。我开始有些疲倦了，也许是因为这些年打球实在太多了，我觉得累了。

　　这个时候，他考虑最多的，不是技术层面的问题，而是战术层面的问题。

一，是促进体格发育，青少年正处于在长身体的时期，经常参加体育锻炼会使体内新陈代谢显着增强，体力消耗与产生热量都会增加，二，是促进神经肌肉发育，经常参加体育锻炼可以使青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应，保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养，显着提高青少年神经系统的反映能力和大脑工作能力，有助提高学习效率。

　　那种算无遗策，随心所欲的掌控局面的感觉，是他最大的乐趣所在。

　　二、后卫顽强性：

凡是打篮球的人，反应速度都不会太差，所谓的快，就是比的是腿部的瞬间爆发力，其实就像跑步的时候，只要你比别人领先一点点，赢的那个人也是你。如果说得更细致一点的话，就是当你进攻并且正对着篮筐的时候，对手防守是背对着篮筐的，这时你就应该加速起步跑，而对手肯定是加速的折返跑，需要有一个转身的动作，

（6）面对面传接球：以各式传球为主。

广州儿童篮球培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学儿童篮球就来广州儿童篮球培训学校

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