福州儿童专注力训练培训学校

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福州儿童专注力训练是福州儿童专注力训练培训学校的重点专业，福州市知名的儿童专注力训练培训机构，教育培训知名品牌，福州儿童专注力训练培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

1、专业的教师团队，掌握前沿的教学方法 2、教学经验丰富，善于激发学生的潜能 3、善于带动学员融入情景体验式课堂

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1、坐不住，动来动去

　　生活周刊：如今的青少年是不是太缺乏挫折教育？

对于记忆力衰退这个事实，我们通常只把原因简单归咎于年龄增长，但真正损伤我们记忆力的，往往是这些年我们养成的坏习惯。下面是小编为你整理的注意力不集中记忆力差原因，希望对你有帮助!

1、吃太多垃圾食品

我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。

记忆行为习惯。可以给孩子每天安排一个固定的时间背诵某一类知识，如每天早晨背两句唐诗，这样形成习惯后，孩子就会自觉、主动地记忆学习。睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，利于大脑对信息的加下：。因此，可以让孩子在睡觉之前记忆一些内容，或听一则故事，第二天醒来后父母再引导孩子进行回忆，这样能够形成时间的学习记忆行为习惯。

⑻加强孩子意志锻炼，培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯

大量的研究表明，这类注意障碍的儿童的病因是由于脑功能轻微失调引起的。由于神经系统的缺陷，这些孩子在学习过程甲产生不了应有的兴奋，因此在学习活动中抑制了注意力的发展。为了维系大脑的必要兴奋，他们就要借助于一些无关的活动来控制自己。

　　你看见了吗？如果我们在赞美他人的时候，能明确地指出原因，明确地说出令你心生赞美的理由，那么你的赞美就能让被赞美的人感受到这不是虚与委蛇的客套，而是发自内心真诚的赞扬，这对被赞美的人来说，是多么感动和开心的事。同时，还能让被赞美的人知道你认同他的哪一部分价值，这不仅让他对自己更有自信，也更愿意继续去实践和完善这个价值。对孩子而言，他们终其一生都或多或少都在寻求父母的认同，而这种对父母认同的渴望，在孩子五六岁时就开始发展得尤为明显，所以一定要在这个时候就尽量满足他们。

陈茜不责备自己没有培养起孩子的学习能力，倒是把孩子的不快乐归罪于学校，怪罪老师缺乏能力，没有办法让孩子在快乐中学习。

此练习做过一段时间之后，就会逐渐感觉到练习时能量的伸和缩，只有身体力行才会体验其中的快乐，不过在这里强调所有的练习要轻松，不要期望自己一下子就能成功。这个训练练习的是你和事物之间的沟通能力以及对自己的控制力。

要求：

1，本训练最好在早上起床和晚上睡觉前，或是找一个安静的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法进行放松。

2，在这种非常舒适，放松的状态中，想象腹部出现金色光亮的能量，慢慢便会有种金色的能量从腹中放大，直至像空气一样充满你全身，保持这种想象半分钟。

3，随着呼气想象把金色能量从身体中射出，一开始，似乎感觉不到这种能量时，可以认为已感觉到他，想象这种能量像蚕茧一样包围着自己的身体。

4，现象这个能量正在扩展，辐射到离身体1米的地方

5，继续让这个能量扩大，直至让他充满整个房间。

6，想象开始将能量收回到自己的身体，收回时也要慢，感觉那种能量在流动，体验能扩展和收缩时不同的感觉。

7，想象正在将生物能量收拢，直至从身体外收回丹田。

8，放松，体验那种安静祥和的感觉，体验放松后你的身体的快乐的感觉。

环境与饮食影响

糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，专家说，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。

训练是针对5周岁以上注意力不集中孩子和成人的训练,通过对大脑进行注意力区域科学、精确、系统的训练来进行的锻炼,从根源上提高孩子的注意力.如果您的孩子受到注意力不集中的困扰,不妨尝试一下脑电生物反馈训练,相信一定可以看到孩子很大的改变.

衍生的心理问题以自闭症、抑郁症、焦虑症为主；

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。

4、牛奶

听觉训练：比如你在做公交的时候，选择一个舒服的坐姿或站姿，闭上眼睛，试着去感受外界的各种各样的声音，非常有意思也非常有效果。

通常，我们对眼前的事情注意得不那么周到。其实，真正的记忆术就是“注意术”，有人还把这看成万世不变的记忆法则，就是有道理的。

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