佛山孩子认知力培训学校

新闻标题：2019佛山三水区哪家孩子认知力培训好

佛山孩子认知力是佛山孩子认知力培训学校的重点专业，佛山市知名的孩子认知力培训机构，教育培训知名品牌，佛山孩子认知力培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

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也许你发现自己每天要把这话重复几百次，没关系，坚持住，一段时间后就会发现越来越专心了。

下面介绍几种具体的培养集中注意力的方法：

（一）自我暗示法

即学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，上面写着“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在家里书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己“别走神儿呀！”自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力集中，克服注意涣散。

（二）情境想象法

无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意作答、发挥出水平。同样，在每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。正如知名数学家杨乐所说：“平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。”

（三）培养间接兴趣

无意注意由直接兴趣（对活动本身感兴趣）引起，有意注意由间接兴趣（对活动目的、意义感兴趣）激发，因而间接兴趣对学生注意力发展具有重要作用。间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确自己的努力方向或奋斗目标；二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探究欲望；三要树立正确的学习动机，为自己未来的发展、为祖国的繁荣富强而努力学习，用理想的目标激励鼓舞自己。

（四）记录法

给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天政治课中你想起昨天看过的娱乐新闻，那么应在本子上记录：“政治课娱乐新闻约一分钟半”……如此记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，一方面你会发现自己胡思乱想的内容究竟有哪些，找到容易分散自己注意的有关刺激，然后有针对性的回避这些刺激。另一方面要充分认识到它的不良后果，浪费宝贵时间，干扰学习过程。这样坚持一段时间，“走神儿”就会转变。

（五）自我奖惩法

每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，将自己的工作量化下来，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，且始终是专心致志的，就可以奖励一下自己：看会儿电视或听一下音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。这样长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力去学习的良好习惯。

（六）训练听课技巧

有意注意是一种复杂的脑力劳动，时间长了会引起大脑疲劳，导致注意分心。训练听课技巧，一是要求学习者作好课前预习，了解老师讲课的重点、难点；二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松；三是带着问题听讲，可以有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣；四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。

此外，排除学习时的干扰因素也是非常重要的。首先，应该选择一个安静、舒适、熟悉的学习环境，避免接受新异刺激。其次，学习过程中应自觉排除诸如声音、景物、意外事情等因素。再次，要注意劳逸结合，合理安排学习时间，闻一多曾说过：“要玩就玩个痛快，要学就学个踏实。”列宁也有一句名言：“不会休息的人就不会工作。”第四，要立一道强大的心理屏障，人定胜天，学习信念愈坚强，任何与学习无关的因素都可以“视而不见，听而无闻。”

　　我常说，范围太大的赞美等于没有赞美。在现在这样一个情感表达自由开放的社会里，赞美和接受赞美已经是再普通不过的事，因而赞美往往就失去了它原本该有的强度和能量。

注意事项

意力不集中

　　“教是为了不教，管是为了不管”，通过学习好的理念和方法，父母可以抛弃逼迫孩子听话的方法，用一种润物细无声方式对孩子施加影响，孩子会更容易接受；同时会激发孩子自身的能量和动力，培养孩子学习的兴趣和好的习惯，培养孩子的自主意识，逐渐地，就可以管得越来越少了。参考“不管”是高境界，但做到需要一个…。这样其实不仅对心理健康有好处，也使孩子愿意吸收父母的经验智慧，也有利于孩子的学业发展。

为了提高注意力，可以选择有不同难度和类型的“舒尔特表”逐级训练。

有人或许会问，难道这些商家不怕这样的广告形式会引起消费者的不满，使消费者“恨屋及乌”，厌恶自己的商品或网站吗？答案是肯定的，商家的确不怕。就像2008年被停播的恒源祥12生肖广告（即从恒源祥，鼠鼠鼠，一直数到猪猪猪，并且每个生肖念三遍）的创意者所说，广告内容怎么样不重要，重要的是能够一听就被消费者记住。虽然这个广告和之前的脑白金广告一样，都被消费者骂得体无完肤，批得一无是处，但是从广告效果来说，它却得到了极大的成功。当人们在批评、指责广告创意毫无新意的同时，注意力不正是集中在其上吗？

学前儿童注意力不集中怎么办随着目前社会快速发展，智能手机的快速普及，使我们每天看到的事情越来越多，而脑子里面也变得越来越乱，经常走神，接下来小编就来说说工作的时候注意力不集中应该怎么办。以下是小编为你整理的学前儿童注意力不集中怎么办

　　我悄悄地把他带到一棵背着同学的大树底下，蹲在他身边柔声问他为什么不把餐盒拿出来。他扭捏地说：“今天早上我妈妈在我的餐盒上绑了个红色的大蝴蝶结！我在半路上拆了半天都拆不掉！”我强忍住笑意，问他为什么妈妈要绑个红色的大蝴蝶结呢，他说昨天晚上家里有背唐诗比赛，他赢了妹妹，妈妈为了奖励他，也为了让同学们都知道他的光荣，所以就在他的餐盒上绑了个代表荣誉的醒目标志。可是妈妈眼中的荣誉标志，却是这个8岁小男孩不愿承受的尴尬和丢脸！

穷苦皮匠出身的法国生物学家巴斯德，在瘟疫传染病蔓延整个欧洲造成大量死亡的时候，他为了揭开传染病的黑幕，提出了病源微生物的大胆设想。

　　7.接受治疗是否意味着要原谅曾经伤害过我的人？如果我不愿意，那是不是心理咨询没有效果？

孩子有进步一定要表扬。少对对孩子和其他人讲：“我的孩子注意力不集中……”这种消极暗示对改造孩子的不良习惯很不利，她听多了，就会产生认同心理，反而难以纠正。在有进步后，要对孩子和其他人都夸奖她的进步。被肯定后的心态是积极的，向上的。要抓住此点。

课程效果（基于国际的PASS理论）

4保持自己专注力的方法给孩子一个积极，阳光的家庭环境。让孩子有一个强大，阳光的内心。如果家庭环境紧张，孩子也会变得很忧郁。

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