东莞厚街菲菲化妆美容培训学校

6.不要咬指甲，这是不好的习惯。

2、并用三面磨甲挫按指示顺序轻磨指甲表面，会令指甲表面顿生光泽。

做美甲的步骤3手部保湿洗净磨好甲面的手，涂上手部专用的保湿霜，按摩至完全吸收，这个步骤可让你的双手娇柔嫩滑。

我们都知道日常生活中，除了涂抹护肤品，最简单的办法就是吃出水润，日常饮食中就有这样具有保湿效果的水果。如果时间允许，还可以在按摩膏的帮助下按摩一下面部按摩。

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

4.隔离霜：在乳液之后粉底之前所使用的，他的作用是在隔离彩妆保护皮肤。若是易出油的人，在选用隔离霜尽量不要选用含油量过多的隔离霜，因为含油量过多的隔离霜会比较容易造成脱妆。

1.警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。

美宝莲

2018年东莞厚街菲菲报化妆美容班

正确的化妆方法可以让我们美丽动人，但是如果化妆不掌握正确的化妆步骤和技巧也会损伤皮肤哦，下面德阳可珂化妆学校的老师就跟大家分析一下我们化妆存在哪些误区。

先卸关键部位的妆

9.脸部轮廓处和耳朵下边也不能遗忘。

方法：在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以将顽固的彩妆卸的干干净净，有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀，最后用温水洗脸即可。

椭圆形以它的优雅颇受女性的青睐。椭圆形适合各种宽窄的甲床，长出甲床的部分可以营造一个优美的指尖。

Q:眼、唇专用的卸妆品真的必要吗?

A:卸妆品是为易与油性污物相溶而设计的，因此容易使粉底等化妆品去掉，但另一方面，洗脸时还要去掉汗、油泥、灰尘、污物等，两者的目的不尽相同，因此最好在卸妆后再洗一次脸。不过，如果是标有“不需要再次洗脸”的商品，就可以不用再洗脸了。

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