常州雪绒花月嫂培训学校

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这样宝宝就会逐渐明白光线暗的时候要睡觉，光线亮的时候要活动，逐渐形成与大人一致的作息规律。
2、限制宝宝白天的睡觉时间
妈妈要在宝宝白天醒来时，多与宝宝进行交流，多与宝宝玩耍。

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