长沙幼儿蓝球训练培训学校

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5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。

不要坐球平时不打的时候，或者休息的时候，不要坐在篮球上，也不要用重物压篮球，不然篮球容易变形，好好的篮球，如果不圆的话，可能也离离开球场不会太远了。球星坐球，是任性;你坐球，那就准备好再买个新的吧。

步骤2篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。

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