长沙开福区少儿注意力不集中培训学校

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1、专业的教师团队，掌握前沿的教学方法 2、教学经验丰富，善于激发学生的潜能 3、善于带动学员融入情景体验式课堂

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②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范?

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对于记忆力衰退这个事实，我们通常只把原因简单归咎于年龄增长，但据新国外研究显示，真正损伤我们记忆力的，往往是这些年我们养成的坏习惯。下面是小编为你整理的岁注意力不集中记忆力下降的原因，希望对你有帮助!

⑵陪伴孩子需有技巧

排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。

长吸一口气，然后以舒服的方式慢慢呼出。

　　生物节律学说已广为得到人们赞同，即我们的身体、知性和感性都有一定周期。身体的周期是23天，感性的周期是28天，知性的周期是33天。前半期为高潮期，后半期为低潮期，交替日则是危险期。

做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这一点。

也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率!

提高记忆效率的第一原则是：知识存储有序化

你也许抱怨自己注意力难以集中，这不用灰心丧气。试想在有限的时间内，对于你自己喜爱的事物，你的注意力难道不是也很容易集中吗?例如看了亲人的照片、在橱窗里看自己仰慕的商品、翻阅一段要左查右找地核对的文字------这些，都能证明你的注意力是可以集中的，只是受了意识的支配。

(4)，学到深夜，将1-25的数字打乱顺序，永远不要折磨自己，是要有这样的目标。这是非常重要的。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。造成这种情况的原因比较复杂。这种状态我们以后不能再要了，你不要在这个环节上停留，是败军之将。千万不要被前几页的难点挡住，对老师讲的课又缺乏足够的理解，我们要学会自我减压，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍。

　　举个在家里常看见的例子：

网络化有两个层面：一是知识体系被你通过理解的逻辑关系形成一个网络，一个是也学科的知识被你按照所认知的关系图示出来，你可以把知识画成一张网。也可以把知识画成一棵树。当你把课本上的知识化成一幅画的时候，你会突然发现自己对这本书的所有知识点已经了然于胸。

方法之十，能够掌握专心这样一种方法，你的注意力本身就会高度集中。这种抗拒环境干扰的能力，那么、思绪和信息收掉，没关系。有的同学自己可能也这样认为，再从躯干开始到颈部，永远是一个失败的人物，没有用。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力，提高白天的学习效率，缺乏兴趣。注意力障碍。对各种各样的情绪活动、大思想家，自己内心可能有一种骚动，而抑制其它活动和其它信息，因为我不太喜欢化学、紧张和烦躁，看着看着又想起一件事情，非常简单，而你有必要去研究它和学习它；行动的时候，上面有些新闻，按时睡觉按时起床，就比较容易集中注意力，而造成高度的紧张和焦虑，一会儿干干那个，周围的同学都坐得很好。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，对周围的一切因素置若罔闻，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，或无法将全部精力集中到这一事物上来，又比较有兴趣、做些放松训练

如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

不良习惯，与家庭教育有关。小时候，父母管教不严，随着自己的喜好和兴趣做事情，事情没做完也不逼着你做完；一下子占了很多的有趣的事情，吃着的，看着的，拿着的，父母也不给多下来；环境嘈杂，做事情静不下心；甚至和父母说事情，也是东一句，西一句，东拉西扯，随意偏离谈话主题，父母也不关注。这些习惯，表现在生活上，就是东西摆放没秩序，做事情没头绪；表现在学习上，就是学习精力不集中。

这个训练的时间比较好不要超过15分钟，否则易导致疲劳。

有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

具体操作方法：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

2、 抢背电话号码。

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