长沙儿童篮球俱乐部培训学校

长沙雨花区港岛路儿童篮球俱乐部是长沙儿童篮球俱乐部培训学校的重点专业，长沙儿童篮球俱乐部培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

现在很多的父母都重视孩子的技能教育，当孩子们到了一定年龄后。家长们会想方设法的给孩子安排技能培训的培训班学习，对于家中有男孩的家庭来说，篮球，游泳，跆拳道，体操等成了家长们的选择，今天给大家分享下篮球的学习，学篮球的好处是什么？怎么能培养孩子学篮球的兴趣？学习的ZUI佳年龄是多会？

运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。运球动作包括四个环节，即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。1、身体姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，目平视，非运球手臂屈肘平抬用以保护球。运球时，脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球的速度和高度的不同有所变化。慢速高运球时，则脚步动作幅度小、而各关节的角度则大；快速高运球时，则脚步动作幅度大、各关节的角度小；低运球时，脚步动作幅度和各关节角度均小。

9连续跳拍篮板练习一落地就弹，脚不要黏在地上。始终是前脚掌着地。

　　篮球运动中拥有很多技术性上的动作，运球传球是为基础的动作，当然做好了也是为影响一个人打篮球水平的因素。其次就是上篮和投篮的动作技巧了。

　　料敌先机，敌未动，我先动，处处想在敌人前面，走在敌人前面，能达到这个层次的防守，那就算得上是大师级别的防守了。

　　2、采用滑步，在禁区内左右滑步到禁区左右边线，俯身两手碰触禁区边线，然后再滑到另一端，循环同样动作。这种方法可以帮助你在加强断球、干扰对手时的身体协调性。

（7）.全场直线3-4拍运球上篮。

使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。要有奉献精神，要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练，只有坚实的机体才适应各种训练。

6走动单手直臂向下抠球练习当手指触到球时，迅速向下卷。7慢跑360°抛接球练习提高辨别球场上方向的能力8前踢腿绕球练习腿踢直，球拿过头顶。

或许会有许多人想着自己根本不需要控球，只需要投篮准就足够了，但事实上这样的想法是错误的，没有足够的控球技术就无法拥有更好的进攻机会，控球的目的就是为了寻找更顺利的进攻。控球的时候一定要压低重心，只有稳定掌握控球技术，才能够在篮球场上有更大的发挥，不管是后卫还是中锋，对控球都有着一定的要求。

内胆：像CBA品牌都是采用进口橡胶，这与“飞人”乔丹高档汽车轮胎内胆的材质相同，通过严格的专利工艺加工而成，弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心；

提高班 ADVANCED CLASS
巩固基础，提高技术和增强素质，在有扎实的基本功上巩固丰富个人技术，加强身体对抗，参与实战比赛，提高技术和积累意识经验。

打篮球过程中，最后悔的一件事情，就是把当时一个跟我学篮球的孩子给骂哭了。他是唯一一个非要管我叫师傅的人。我指点他很多，却是我指点的几十人里面最不成器的一个人，大概是实在恨铁不成钢吧。他总是不听我的话，不去练习基本功，却总是模仿我的单手上篮动作和空中躲闪等等，有些没头没脑的感觉。在高三有一次打球他防守犯规以后，不承认，我一生气，就说了他几句难听的。这个孩子是挺单纯的，他回到班里，哭了整整一个下午，而且从第二天开始就不再来上学了，据说他后来考了演员学校，也不知道成功没有。他学习不怎么样的。我到今天也一直很后悔，我真的不该多说，其实篮球只是个运动而已，你不能要求每个人都好像你一样去练习，每个人都有不同的喜欢篮球的权利，也有打不好球的，都很正常，只要开心就好了，为什么非要强迫队友呢。开心才是最重要的。不要过多的去要求别人。这是我想对自己说的，也是我很想对科比.布莱恩特说的，他今年季后赛最后对待加索尔和奥多姆都过头了。

　　那么目前来看，声称不需要训练的呼声最高的人是谁呢，我知道的一个是艾佛森，一个是马里昂。艾佛森说的是球员不需要训练，那么我们也姑且说他也是赞同投篮不需要动作的，就像很多美国人教授投篮的时候说的话，投篮，怎么舒服就怎么投就可以了。

学打篮球的DIYI步，你要有篮球这个爱好，因为每一项运动，自有自己玩得起来，才能带动别人跟你一起打篮球。而这也是你学习任何技能的基础，你要有兴趣，才能学的深刻，学的进去，才能更好的掌握它，运用它。

ZUI初由于篮筐底部是封闭的,投进的球不能下落,故每当球满以后,便要架梯爬上将球取出.开展活动十分不方便.之后很快将篮筐底部去掉并将篮筐安装在特殊的立柱架上.,3.05米,第二节现代世界篮球运动发展的趋势,智悍高快准,织网者基德,石佛邓肯,姚明,闪电侠韦得,雷阿伦,篮球运动传入中国,现代篮球运动是于满清末期（1895），由美国国际基督教青年会派往中国天津基督教青年会就职的DIYI任总干事来会理介绍传入我国天津市的，因此，天津是我国篮球运动的发源地。1896年，天津基督教青年会举行了我国DIYI次

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