西昌健康管理师培训学校

新闻标题：西昌零基础学健康管理师

西昌健康管理师信息 西昌健康管理师是西昌健康管理师培训学校的重点专业，西昌市知名的健康管理师培训机构，教育培训知名品牌，西昌健康管理师培训学校公司现有5000余名员工，拥有近1000名专业讲师，已在全国30个省市自治区开设了200余家直营分校。

西昌健康管理师培训学校分布西昌市等地,是西昌市极具影响力的健康管理师培训机构。

西昌健康管理师培训学校,公司成立以来，一直积极推进职业教育发展革新，依靠科技进步先后推出“网络+面授+智能题库”的融合式教学和“讲师授课+助教答疑”的双师课堂，全面采用3D模拟仿真技术开展教学，汇聚内外师资打造精致产品，整合社会优质资源搭建人才交流和企业合作平台，为每位学员提供包括政策咨询、教学辅导、学习规划、备考答疑、就业指导等在内的个性化 “一站式”服务，建立了完善的教育和职业循环发展服务体系。

　　7、 居民健康档案是医学教学科研的重要参考资料

”的整体观为出发点,主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。养生方法以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。主张“正气为本”,提倡“预防为主”,要求人们用持之以恒的精神,自觉地、正确地运用养生保健的知识和方法,通过自养自疗,提高身体素质和抗衰防病的能力,达到延年益寿的目的。

(一)天人相应

　　①增强生理功能的保健食品。由于生活特点、工作性质和特殊环境的需要，人们要求增强某一方面的生理功能，以更大限度地提高工作效率或减轻机体损伤。具有增强免疫、辅助改善记忆、抗氧化、缓解体力疲劳、改善睡眠、调节肠道菌群、促进消化等功用的保健食品即属此类。

　　4.辅助检查(实验室检查与仪器检查结论)：实验室、常规(血尿便常规、生化检查)、常规心电图、腹部X线、腹部超声、妇科细胞学检查

　　信息是经过加工过的数据，它对接收者有用，对决策或行为有显示、潜在的价值。

　　脂类分为：脂肪（95%）类脂
　　脂肪：指中性脂肪，又称甘油三酯/三酰甘油。常分布在皮下，大网膜，肠系膜，肾周围

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　　氮平衡：是指氮的摄入量和排出量的关系。氮平衡常用于蛋白质代谢、机体蛋白质营养状况评价和蛋白质需要量研究。关系式：B=I-(U+F+S)

　　5.蛋白质的生理功能：

　　①构成身体组织;

　　②调节生理功能;

　　③供给能量。

　　6.蛋白质互补作用：两种或两种以上食物蛋白质混合食用，其中所含有的必需氨基酸取长补短，相互补充，达到较好的比例，从而提高蛋白质利用率的作用

　　原则：

　　①食物的生物学种属愈远愈好;

　　②搭配的种类愈多愈好;

　　③食用时间愈近愈好，同时食用最好

　　7.蛋白质推荐摄入量：按提供的能量计算，蛋白质摄入量应占总能量摄入量的10%～15%，《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)指出：成年人蛋白质每日推荐摄入量(RNI)为：男性65g/d，女性为55g/d。

　　8. 蛋白质的食物来源可分为植物性蛋白质和动物性蛋白质。一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的30～50%。



　　二、维生素

　　1. 维生素是维持身体健康所必需的一类有机物，这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。

　　2. 人体在不同的年龄段对维生素C的需要量都是最大的(此结论根据维生素的推荐使用量表所得)

　　死亡率=（某人群某年总死亡人数/该人群同年平均人口数）k
　　8、病死率：一定时期内患某病的全部患者中因该病而死亡的比例。

　　所有HRA报告都包括一份给受评估者个人的报告和一份总结了所有受评估者人群状况的报告。对绝大多数HRA报告来说，给受评估者个人的报告有一些共同因素，这就是评估分值。几乎所有的HRA都包括一个健康评估的整体分值。该评分通过某种方法从评估危险度计算而来。

　　体格测量：身高、体重、腰围、血压 腰围：男性≤85cm,女性≤ 80cm

中医养生学以传统中医学的理论和古代哲学思想为指导,以“天人相应”和“形神合

　　5.口服葡萄糖耐糖量试验(OGTT)的概念及意义(掌握)

　　15.干预活动有效指数的计算公式(了解)

　　(干预活动暴露率)/(预期达到的参与百分比)×100%

干预效果监测：

采用的主要方法包括养精神、调饮食、服药饵、练形体、慎房事、适寒温等。

三、中医养生学的基本理论

　　保健食品的概念：
　　是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性病危害的食品。

　　3.理想危险度的计算(掌握)

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