天津java培训，终于找到了让你爱上学习的方法

可能这是与各困扰很多人的问题，总想学一些技能，提高一下自己，奈何课无聊，枯燥，想逛街，想刷手机的想法总是阻碍我们。那么下面我就来介绍一种方法，只要你认真执行，假以时日，你会发现自己在不知不觉中爱上了学习。

首先说两个概念：峰值和终值。

这个概念是由2002年诺贝尔奖得主，心理学家丹尼尔，卡尼曼提出的。他认为大家对待一件事情的感觉和认知是由两个关键因素决定：

一个是体验ZUI高峰的时候，这个有正向和负向，这个时候人们对带ZUI高峰的感受记忆力是深刻的，也就是峰值。另一个就是事情结尾时的感受，也就是终值。

大家肯定有这样的感受，自己在做一件事情的过程中，一般会有，好无聊想出去玩；这个怎么这么难；哇，这个点不会做，好难受。诸如此类的感受，这些都是你做事情的峰值，可以看到一般我们的峰值都是负向的。

在事情结束的时候，你可能想的终于应付完成了，真真被这件事打败了，落荒而逃一样。

这样一看你的每次学习都是在峰值痛苦不堪，在终值心生惧怕，当你再要去做这件事情的时候，满脑子的痛苦回忆，厌恶，抵制，甚至惧怕。这样的你怎么可能会有：好高兴啊，又去做这件事了的想法。简直可怕。

现在你是不是已经大概明白为什么每次都厌恶逃离学习，现在我提出解决方法。

在感受一件事情的时候，人们对于时间的理解以及记忆只有在峰值和终值的感受而整个事情好与坏的细节，时间长短，对记忆或者感受都没有很大的影响。

咦！好像明白了什么！！

如果我们对整个事件的细节好与坏，可以被峰值和终值覆盖，那么我们岂不是可以主动创造正向峰值和终值，给我们一个好的反馈，让我们对整个事情有个好的积极的印象。

举个例子，我在诚筑说学习java的时候，在面向对象的编程思想这一块得的苦，主要对封装，多态，继承，每次碰到都想原地爆炸，这就导致我峰值都是负的，这时候我就会做一些基础的东西，因为我对它们比较感兴趣，比如看一些源代码，基础的for循环。提高自己的积极性，之后又转到编程思想上，会尝试写一些简单的代码，每天坚持看1000行代码。

提炼出的方法就是找到自己相比较而言更乐于学习的环节，穿插在学习当中，减少负峰值的出现，以及增加正向峰值。

对于终值的处理，我们就可以选择比较积极有趣能带动我们的事情，很简单，再举个简单的例子，在宿舍打lol的时候，和舍友开黑，也许中间出现失误，争吵，但结果赢了对面，我们对于过程中的争吵也就就没有很大的介怀，还会隐隐希望和舍友再来一局。但如果一通操作0杠8，结果还输了，那么过程中的失误，支援不及时等等问题都会被放大，影响我们的情绪，认为这是一局失败的游戏。

提炼出来的方法，每次学习快要结束的时候，做一些自己喜欢的能带给你成就感的事情，相反不要去啃一些难啃的骨头，给学习体验带来一些痛苦的感受。

所以我们要活用创造正向峰值终值的方法，让我们对事情的回忆没得美好积极，慢慢乐于去学习，爱上学习。