成都锦江区儿童注意力不集中培训学校

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②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。

　　在一定范围内给孩子选择权，通过提供选择，可以避免紧张气氛，给孩子提供做决定的实践机会。如“睡觉时间到了，你是要听昨天的故事呢，还是想听一个新的故事？”“你今天是想穿粉红色的上衣，还是蓝色的T恤？”做选择并让孩子负责任都是日常的行为，对于发展孩子的自我价值观是至关重要的。

世界专业的学习能力测评体系：CAS（认知评估体系） ：

　　父母的目光像阳光，找到哪里哪里亮。你希望孩子具有什么品质你就说他已经具备了什么品质，希望孩子聪明，就说孩子智慧，希望孩子胆大就说孩子勇敢。不是聪明的孩子被夸奖，而是夸奖使孩子越来越聪明，不是愚笨的孩子被指责，而是指责使孩子越来越笨。

　　因为父母一旦以怒制怒，孩子就更有理由相信，他的愤怒时理所当然的：暴躁的爸妈

什么叫定呢？假定现在有个什么人来，马上把我一刀一刀慢慢地割，我晓得，我投降你了你也把我杀掉，我不投降你也把我杀掉，我反正不管了，念佛了！痛归痛，这个意识是定的，这个意识叫定，意识的坚定。定在不给痛拉走，换句话相反地，我也不给舒服拉起走，不给清净拉起走，意识一念坚定叫定。不然我们这个意识的思想念头，一个念头一个念头不断地来，所以必须要找一个东西，意识上找一个东西。

得定，我们再三讲，“系心一缘”，第六意识挂着一个东西，譬如一点亮光，我就把它定住了，定在这一点亮光、这一个明点上，使我的意境假照着，可是我意境假照这一点亮光，不动了，什么境界都不动。那么你身体坐得舒服也好，不舒服也好，不管怎么样，这一点亮光是定的。定的，等于一个蜡烛点在那里，没有风，不摇摆了，而永远这一点是亮着的。这个时候，没得思想、没得理解。有思想、有理解没有呢？有！你这个亮光、第六意识的这个意境还是定的、不动摇。像蜡烛点在无风的地方，不动摇，也不跳动，永远是亮的。我的杂念思想，像那个风一样，这些都没有了，永远是定的。

制定计划时不要盲目模仿别人的计划。每个人都是不一样的个体，按照你自己的时间、精力、喜好来定制，才能达到比较好的成果。

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方法之九：对感官的全部训练

今天在忙一些事情没有时间写新的感想，转发一篇以前的文章，出处已经不记得的。

　　听完张老师的一番话后，廖琦请她离开心理咨询室，留下小勇一对一地做心理咨询。在张老师离开心理咨询室的那一刹那，小勇的头抬起了一点，廖琦看到，刚才他脸上的那种羞愧迅速消失了，取而代之的是一种倔强的神情。

如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。

因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

12、花生

方法之六，上面写着什么字；休息的时候，要调动方方面面的因素，在大脑中就留下你现在要进行的科目、养成良好的睡眠习惯

　　伪真理之五：你应该给孩子比较好的东西。

　　一、给孩子独立成长的空间，明确自己的事情要自己做

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