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最后更新:2025-12-22 20:34:05        浏览次数:419        返回列表

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北京人大世纪馆幼儿蓝球训练

常用的基本运球手法练习:

在篮球防守技术中,防持球对手又叫做防有球对手,是防守对方在前场持球而又未运过球的队员。防守时主要是干扰和封阻其投篮,堵截对手的突破,防止对方突破自己的防守,然后封堵对手向自己的身后传球,同时还要根据进攻队员的技术特点与球篮的距离、位置等,运用各种步法抢占有利位置,控制对手的主攻目标。

  (1)防投篮:

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