北京小学生篮球培训学校

北京小学生篮球是北京小学生篮球培训学校的重点专业，北京小学生篮球培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

篮球教学中往往很多技巧需要不断的练习才能掌握，在篮球教学中一些技巧或许要高出部分大班幼儿现有的发展水平，在重复的练习后如果得不到成功的喜悦感往往会出现训练积极性减弱，对篮球的兴趣减少。因此如何设计有趣的训练计划也是提高幼儿学习篮球兴趣的因素之一。

当然这有一个前提，就是他要能得分。为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。

10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段，比如说涉及到篮球的运球技术，传球技术，投篮技术等等，不断的强化提升。会针对孩子的篮球技能，分组赛事安排，在比赛中学会做人，学会尊重对手等等。儿童学篮球的教育建议：鼓励幼儿不要放弃，要坚持，遇到 困难要学会解决，而不是放弃。

篮球培训班
4、增强团队意识篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候较喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。5、调整心情 发泄情绪当你异常郁闷时，酣畅淋漓的打一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。打完之后和队友一起吃个饭，更是相当愉悦的事情。还可以缓解疲劳，特别是对于脑力劳动者来说。6、打篮球的男孩勤奋篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有执着之心。

练习方法：身体三个部位的绕环（头、腰、膝）、双手手指交替拨球、左右手抛接球、胯下“8字”地滚球绕环（提升点）。

篮球运动较其他球类项目技术繁复，战术形式多样，队员的技巧性也很强，并且反映出个体作战与协同合作特色，作为一项集体性很强的运动项目，篮球运动不只要求运动员具有必定的技战术才能，以及在竞赛中表现出的智慧、胆识、毅力、生机与创造力，更为重要的事，运动员有必要具备英勇坚强的斗志和联合协作的精力。因而，篮球运动能够促进参加者构成杰出的特性和团队精力。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

突破前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远。左手运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换手运球。右手把球从地运起的同时，身体迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部。再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。2.投石问路 右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。

跨下8自行盘球这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。篮球术语（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

三步上篮也是学习篮球过程中一个必须通过大量练习的才能掌握的动作，在学习之前我们还得先了解篮球规则中关于走步的概念，篮球运动过程中，是需要通过不断的运球来进行移动的，在持球发起后进攻的过程中，我们只被允许持球走动两步，因此说是三步上篮，实际上是必须要在第三步落地前将球投出或是传出去的。

篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

　　七、心理战术：

如果为了节省成本，只随便找几个名不见经传的体育老师，而没有其它内容，无疑将使训练营的质量大打折扣，进而影响孩子们的未来。像苏州少儿篮球培训中心除聘请苏州篮协认可的专业篮球教练外，还极具特色的聘请美国、英国等外籍篮球教练。

团队共同跑位的体现情势，在打击时因此精确传球，低沉和拦阻对手跑动速度和蹊径，来为队友制造或大或小的空挡。在防定时因此补防，换防，破坏对手档差等要领来警备对手得分。团队共同的目的便是提高打击得分率和防守率。

习惯的养成自然并非易事，尤其是跟学生高考没有直接联系的打篮球的习惯的建立。作为教师，要努力发挥自己的影响作用，一方面告知学生建立打篮球好习惯对身体的积极作用。另一方面，建立合理的奖励机制，对建立了这一习惯的学生给予一定的奖励。

关于篮球的知识：运球、传球、投篮、防守、过人技巧等等。1.传球是进攻的纽带，是实现技战术相互配合的重要手段，是一切进攻的基础，也是球队取胜的法宝。所有传球都是用手指完成的，而不是手掌。为了控制球的速度和方向，手指要尽量张开，手腕要有弹性。

理论课（篮球运动史、比赛分析）

比赛（分组比赛，心理素质）

中招体育专项强化（跳绳，实心球，立定跳远，长跑）中招体育特训班

在打比赛时，双方不仅要进行体力的较量，还要进行智力上的较量。当带球受到拦截时，你就要想办法摆脱掉对手投篮得分，这就需要你结合不同的对手进行分析比较，扬长避短，ZUI后克敌制胜。它能够提高你分析和解决问题的能力。我觉得容易从运动中出现管理人才。如果一个人的组织能力很强，那么整个球队都愿意听他指挥，整个队伍就被安排得秩序井然就没空隙让对方可钻，更容易在比赛中占优势。这样既给个人提供了锻炼的机会，提升了个人能力，又给其他队员一个学习的机会。

北京小学生篮球培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学小学生篮球就来北京小学生篮球培训学校

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