课程标题：北京顺义区学儿童注意力不集中培训排名十强

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每次发现自己走神的时候，对自己说：

　　童年的创伤和你没有责怪家人不是一回事。愤怒、责怪只是创伤性经历中部分情绪反应。它们随时出没在你不期然中，有人甚至难以察觉它的存在。童年创伤反应是因儿童的天性需要极度不被满足或者扭曲所导致成年后心理状态的麻烦。即使你没有责怪，但经历本身依然会导致创伤反应及后遗症。

如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

张力从小就被夸为聪明，帅，棒。他身上的问题一直被忽视着，因为妈妈怕他不快乐。可是张力被夸得很困惑，甚至很受伤，他清楚自己没有像亲人夸得那么好。

可以让做一张作息表，让孩子按计划分配每天学习和玩耍的时间，可以促进孩子在一段时间内集中精力做好某一件事情，并且激发孩子的成就感，做事会更加自信。

10.充分运动

锻炼

日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

首先孩子的规则感欠缺，规则感来源于孩子的界限不清晰。他知道上课说话不对，但是控制不住，理性知道，可是感性却不能和理性同步，理性认知层面的东西，没有深入到内化为行为习惯。每一个人都是靠理性思考，靠感性生活的，理性的认知需要融化在孩子的每一个细胞里，每一个呼吸里，每一个眼神里，每一块肌肉里。列宁说，改掉一个坏习惯，比建立一个新世界都要难。这需要N次的反复、强化，引领，是6岁前形成的。现在5年级了，就需要矫正了。

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1.解决深度认知问题：此行为会造成什么样的后果？（讨论形式）

2.后果一定是孩子自己说出来的，您可以引领他，最后临门一脚一定是他递进去的

3.你想不想改掉这种妨碍别人的行为？答案是肯定的

4.我们来想一想有几种办法：

一、制定一个月的表格，广而告之（贴在墙上）

二、做到了涂红色，做不到涂黑色

三、只统计，不评判

四、对黑色的态度最重要：妈妈要眼睛和孩子目光平行，直视，没有责怪、没有焦虑、没有不满，平静而信任地说：我相信你总有一天能做到这一点很重要。

　　曾奇峰强调，这并不是哲学说教，其实是孩子们的切身感受。一个经常为自己的人生做决定的孩子，他的生命力是汪洋恣肆的，尽管因为年轻，他会遇到一些挫折，但那些挫折终和成就一起，让他感觉到自己的生命是丰富多彩的，“更重要的是，这是自己的。”

叛逆是一种极端的逆反心理。有了这种心理的孩子，经受不了批评、挫折和压力。本能地任性胡来、我行我素，根本就不辨是非、不识好歹，只要有悖自己的意识，就要对抗，这就是叛逆性格的行为逻辑。

20香烟，一盒烟20支烟

如果被焦虑和胡思乱想分心，告诉自己到那个专门的时间再去想这些事。

大多数的孩子虽不至于将全部作业拖到最后才完成，但过程总是拖拖拉拉，最后几天草草了事。因为许多孩子觉得假期时间多，有一搭没一搭，有人催才做。另外有些孩子自己要求过高，想到功课就觉得好辛苦，没有信心也缺少解决的。

让孩子成绩提升的6大学习能力：注意力、记忆力、计划，执行力、适应能力、解决问题能力、情绪控制能力。

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