北京石景山区儿童专注力训练培训机构

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每天信息量太大，注意力不够用？怪信息咯？不，怪你自己太实在。

　　更真实的情况：孩子不是不堪一击的花朵。他们需要并且完全可以应对外界的环境，而不需要父母不间断的、无微不至的照料。心理专家们认为，父母之外的其他的成年人同样可以照料好孩子，比如祖父母和细心的保姆。所以，你不需要一天24小时，一周7天地围着孩子转。

内心的干扰往往是致命的。就像：在课堂上，外界环境可能很安静，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

（6）劳逸结合，节奏分明

具体操作方法：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

2、 抢背电话号码。

父母要注意孩子平时的表现，当孩子做事不够彻底时，要鼓励他们把事情做完。不管是在孩子玩积木还是画画时，都不要把所有的玩具和用具全部堆在孩子面前，以免分散孩子的注意力。

2、减少干扰因素的影响

　　比如：“我很担心，你这样做会伤身体。”

　　此外，你时刻不离的做法，未必能够换得孩子充足的安全感和依赖感。在一项测试中，研究人员把年轻的妈妈分为三个组：休了产假后马上去工作的妈妈，在家工作的妈妈和全职妈妈。一年后，针对孩子依赖感的测试显示，孩子依赖程度低的组是妈妈在家工作的一组。对于这些孩子来说，只要妈妈在屋里就可以了，无论她是在打电话、敲电脑、在他面前摇晃奶瓶，还是根本什么都不做。很多全职妈妈都会发现，自己一直在家照看孩子，但是一旦孩子开始上幼儿园，就会“忘恩负义”地把妈妈抛在一边，兴高采烈地享受起集体生活来。

1、注意力、抗干扰能力强，不受外界影响。、能全省贯注，迅速集中精力、学习耗时短，学习效率高、可以长时间聚焦在一件事情上

佛医堂历时3年的“定慧力教育”实践介绍

大脑是需要能量的，就像是一台珍贵而复杂的机器，你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。

孩子教育在中国家庭是一个很让人头疼的问题,像,很多孩子都有\"坐不住\"的问题,家长对于孩子不了解,往往会以高标准来要求孩子,认为孩子不够用心的主要原因就是玩心太重、坐不住.其实,孩子坐不住是有原因的,家长应该试着了解一下孩子为什么会坐不住,教育孩子时要多一份爱心,多一分宽容和谅解.

来自lumia820

30分钟时间虽短，但高手之间的较量也恰恰是在这分毫之间。

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