北京房山区小学名校培训中心

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这个在心理咨询中的治疗原型就是冲击疗法。冲击疗法是让求助者持续暴露在现实的或想象的唤起焦虑的刺激情境中，让焦虑自行降低的方法，是一种被动的放松过程。多讲就是不断引发焦虑，最后焦虑降低，也就不紧张了。

这个学期，我很荣幸地选上了我们可爱、大方的张老师主讲的《演讲与口才》一课。从小到大，我一直都是一个木讷，语言组织和表达能力不强的人，曾经一段时间，我因为自己语言能力而自卑，但通过这个学期的学习，我明白到没有人的小学名校是天生的，好的小学名校也是练出来的，要有一个成功的演讲就必须要有好的小学名校。

无论在关系建立阶段还是在关系维护阶段，人际沟通中的说的艺术和听的魅力总显得特别重要。

还有的是太能讲，但乱讲话。自以为很能，但领导和同事并不喜欢。这个群体大都青睐百思珠海小学名校培训机构的公众讲话中级班和商务精英公众讲话和人际沟通培训班。

王威是当地有名的企业家，他宴请生意上的伙伴，总是选在当地最好的酒店，有客户从外地来，他也总是给安排在这家酒店住宿。一次，发小李磊出差路过本市，王威对妻子说：“今晚你多买些菜回家，顺便再把客房收拾出来，我要请李磊在家吃饭，然后让他住在家里。”妻子说：“他是你的好朋友，应该选一家好点的酒店宴请他，才显得郑重。”王威说：“你不知道，李磊只是一个普通工人，如果让他吃住都在酒店，他反而会浑身不自在，吃不好、喝不好，还会因为我们花了太多钱而感到不好意思，何必让他难受呢？我们请他来家里，我亲自下厨，做几个小菜，喝几杯酒，叙叙旧情，他反而会更高兴。”果然，李磊到来后就在家里吃的饭，两人十分随意，气氛融洽，关系更进一步。 王威为什么对李磊“特殊对待”，那是因为他明白，李磊极少出入高档酒店，进了那种地方反而会不习惯、不舒服。因而，他选择了用李磊更习惯的方式，在家宴请李磊，结果宾主尽欢。

即使想批评别人也要引用好一点的批评的技巧“八把手术刀 ”把把让人心服口服！
人际交往中免不了争论，争论就可能关系的破裂！解决争论很关键，“危机沟通五法则”让你安全度过争论危险期；

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1、大声朗读
练习口才大声朗读是一个很好的方法，这是因为，大声朗读可以纠正你的发音习惯，纠正你的字音。同时，大声朗读还可以使你很快的发现自己的毛病，从而改掉它。

用智慧开出最绚丽生命之花，收获人生更丰盛圆满的果实。

古人云：欲穷千里目，更上一层楼。当我们希望拥有更高、更远、更宽阔的视野，我们需要登上更高的山峰。当我们希望拥有更好、更轻松、更快乐、更成功的人生，我们需要更深入的学习。一切唯心造。生命的学习不仅仅学习外在的世界，还必须学习生命本身。

再有深度的思想，再有新颖的创意，如果不能克服临场紧张的问题，注定是一个失败的表达。

态度好、服务意识好的人往往都是受欢迎的；气质不是天生的，很大程度上是由通过具体的言谈举止表现出来的，因此礼仪后天培养就显得尤为必要。学习并训练礼仪，培养优雅举止，提升自我形象，展现个人魅力，表现健康自信，让自己在人生旅途中有意想不到的收获。

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古罗马西塞罗在长老院的演说常常决定古罗马的国策，马丁路德的布道动摇了人们对天主教廷的愚忠，而美国总统大选又让世人见识了唇枪舌剑的厉害……因此有句话说："一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。"

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美国式的谈判之所以出现这种情况，与一些美国人的性格特点有关。美国人的个人主义情绪十分浓厚，一些人一切以自我为中心。这种意识上的自我中心论，在行动上体现出来就是不择手段地利用他人的成果达到自己的目的，甚至不惜牺牲他人。别人在他们眼里根本无足轻重，他们也不顾忌别人的自尊心。

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