北京通州区时代中学儿童篮球俱乐部是北京儿童篮球俱乐部培训学校的重点专业，北京儿童篮球俱乐部培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。
1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。
6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。
后卫突破时注意事项：
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新闻中心 最后更新：2026-02-12 15:06:21 浏览次数：269 返回列表
北京通州区时代中学儿童篮球俱乐部是北京儿童篮球俱乐部培训学校的重点专业，北京儿童篮球俱乐部培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。
1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。 6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。 后卫突破时注意事项： 辜鍎挎媿鐞冨?瀛╁瓙鏉ヨ?锛屾槸涓 相关评论
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