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最后更新:2025-06-06 04:38:13        浏览次数:554        返回列表

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策略三:探其法,究其趣

为了提高幼儿的学习热情,南京篮球培训班教练采用了多种练习法让幼儿练习。如:为了培养幼儿的球感南京篮球培训班教练采用了蹲跪拍球、站立拍球、闭目拍球、对墙拍球、拍球走阶梯、深池拍球、8字绕球等方法,来增加幼儿的新鲜感,提高练习的兴趣,使幼儿感觉是在做不同的游戏,而且每个游戏都是不同的、新鲜的、有趣的,从内心喜欢小篮球活动、喜爱小篮球的游戏,进而自主进行练习活动。

  11、正面变向过人上篮练习。

根据幼儿园的实际情况,比赛可以以班级为单位,亦可在幼儿园选一些比较能干的幼儿作为幼儿园的篮球队,以展示的形式给全园的幼儿观赏。

打架
是针对在球场内球员以外的随队人员的打架行为的规则。违反者会被逐离场

根据幼儿的年龄特点和循序渐进的学习要求,比赛一般在大班第二学期开展,但在第一学期就要着手准备,给幼儿灌输一些关于篮球比赛的知识,也可要适当的练习。比赛中幼儿要掌握的基本技能有传球、投篮、运球走与跑。而传球包括胸前传球和头上传球是幼儿最为常用的传球方法;投篮:以双手胸前投篮为主,双手胸前投篮更适合幼儿投篮,因为通过双手出球的力量会更大,也比较好掌握。

  篮球高位防守技术练习方法(这里主要是脚步练习方法):

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第一点:控制性运球运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前 倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。第二点:快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。

  投篮的特别训练

  这是对于在比赛中面对苛刻防守的投篮方法。韩国的许载在投篮时陪练会用一把扫帚对其进行拍打和干扰,以增强其在面对强大防守中的投篮命中率。这是一种很好的办法。还告诉大家一种很有用的办法:每天在身体训练时,尽量使自己的双臂举杠铃到极限,双手酸痛的感觉,然后再去投篮,如此一月,命中率可猛增,或者可以双手吊沙袋投篮进行训练。

(四)教学要点1、不允许球员用球从被固定者两腿之间扔过去,要挨着地面滚动过去。(其实可以不用让球从队员腿间滚动,球员只要摸着被固定人,他就可以被解救)2、运球人不能二次运球、走步之类的违例行为。如果违例,者出界,被固定。3、可以视球员多少调整界限(如在半场内运球,如果人少可以在三分线内运球。)

技巧训练游戏化

第一种是诱导法,吸引幼儿,老师可展现篮球的一些技能,让幼儿在心里有一种崇拜的感觉,提高幼儿对篮球的兴趣。

  进攻方很多时候会做假动作,在盯防的时候,注意对方的脚是否离地,离地的话应迅速全力起跳封盖,不管是否能够封盖掉,至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及,如果运球选手双脚没有离地的话,那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。

5双手向上抛球后做转身

方法:抛球方法同上。球抛出后原地转身360度或720度,然后接住。

要求:抛球垂直,转身平稳。

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