北京儿童篮球培训学校

北京朝阳区奥森北园体育园儿童篮球是北京儿童篮球培训学校的重点专业，北京儿童篮球培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

　　标准投篮动作的主要点在于，右臂一定要以直线形式拿起球，同时以直线形式出手。手腕手肘有在肩上的感觉（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。

大家好，今天讲讲低位转身，低位转身是转向底线的攻击手段，它能让你迅速摆脱防守，切入到篮下轻松得分。这招在我们背对防守队员1VS1单打，非常好用，是甩开防守者投篮好招式，地板流打法，可以让防守更具威胁性，更加难以防守。解析环首先我们要先卡好位置接球，尽量用背部挡住防守，双手靠近稍微往前一点接球，防止被防守断球！低身,首先我们背对防守时，双手持球先观察防守，同时要确认中轴脚，启动突破时非中轴脚先跨出！

将篮球技巧动作设计成游戏，比如在训练幼儿横向移动时，可以将老鹰捉小鸡的游戏运用到横向移动的训练中作为技巧训练的铺垫。

　　当年姚明身上吊着三个人依然能进，那凭借的就是上肢力量。

　　最后来谈我自己的体会，我的更简单，我在过去的一年半时间里面，每周一至周五，每天最少三个小时，三小时内不休息，不练习带球，一直不间断的练习投篮动作，不断反复的改正。只有喝水的时候走过去喝，然后走回来继续练。这样练习，你坚持一年半，完了以后，你才有资格对我的观点斩钉截铁的说“不”，否则，你只能质疑这种观点，而不要主观的去劝诫年轻的朋友不要练习投篮动作，如果你不能确定，你就不要误人子弟。

　　这是最难得。

　　绝大多数的攻防都是从篮球后卫开始的，在防守当中，后卫是防守的第一线，它要去逼球，不管是全场防守或半场防守它都是第一个上去的，到了半场防守中，后卫还要去协防和轮转换位，所以后卫的作用非常大；在进攻当中，后卫是运球推进前场的人，他是在半场发动进攻的人，他控制着整个比赛的节奏。

传球根本技巧之姿态：



双手放于胸前，两腿天然分隔，手腕后屈，眼睛平视前方而不是看地板。

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