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最后更新:2025-12-01 04:00:12        浏览次数:552        返回列表

北京东城区龙潭湖儿童篮球是北京儿童篮球培训学校的重点专业,北京儿童篮球培训学校师资力量雄厚,全国各大城市均设有分校,学校欢迎你的加入。

北京东城区龙潭湖儿童篮球

  注重标准投篮动作是否重要呢?答案是肯定的,非常重要!

训练1,接球与投射1号球员以胸前传球直塞2号。之后1号沿传球路线上前封堵2号球员。2号球员接球就投,并且出手后直奔篮下抢取篮板。2号拿到球之后回传给1号(现在站在了A位置),之后上前封堵作为射手的1号。在两位球员都在位置A出手后,他们便可以移动到下一个位置B,循环一圈后再回到原点重复(顺序为E->D->C->B->A)。如果你的球员都还是只是嗷嗷待哺的雏鸟的话,让他们在训练中移动的更近一下,这样在纠正投篮姿势时不会被干扰到。

运球技巧 - 启动速度:启动速度要在练习中不断进步,突破时更好让对手防于未然。


一步过如果具体来说,无非是被晃过去和速度不够。除了最重要的加强身体素质之外,还有些小技巧。

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