西安新城区青春期教育培训机构

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很多家长都觉得自己孩子的注意力不集中，上课听讲走神，和孩子聊天他也不知所云，那么天津心智通全脑潜能开发训练基地告诉您注意力可以通过训练得到提升，那么我们就和您说一下。

学生处于成长的过程中，神经肌肉发育不充分，手眼协调能力也没有得到很好的发展，所以行动比较缓慢，学生小肌肉的灵活性直接决定了书写的速度及质量。有的学生做作业“慢”就是因为他们的小肌肉不够灵活，手指过于僵硬；还有的学生手眼协调能力发展不够，在做作业时频繁地抬头和低头，降低了读写的效率；另外书写错误较多，反复地进行修改，也会浪费不少时间。

改变一下说话的方式，也就改变了思维，思维方式改变了，也就有了积极的动力。从“我就是对学习没有兴趣”改为“我怎样才能对学习有兴趣呢，只有努力培养对学习的兴趣，多学一点，多努力一点，就会有兴趣的” 。

　　这位爸爸从小就培养女儿自主的意识，幼儿园时就让她自己洗澡、用微波炉热早饭。上了小学，大人只管签字，不管检查，由孩子自己负责。上了初中，自己选择要上的辅导班，自己去上课，但是爸爸要求自己选择的，就要坚持到底。家里的事情，比如买房，也让她参与意见，和她一起商量。学校里遇到了一些矛盾，也让她自己学着决定如何去解决。总之，给孩子比较大的空间，尊重她的意愿和想法，让她自己决定很多事情，管得相对较少。

　　原谅是理想化状态，也是大部分人在道德层面的想法。事实上我们的治疗理念不是原谅，我们关注于你内在的建立，真正的建立来自自信的重建，人际关系的协调和愉快，对自我心灵的照顾，包括自我内省能力和自我情感的照顾能力等等。假如你能学会自处和与人相处，照顾自己又能体察别人，保护自己的尊严又满足他人需要，你觉得原谅还那么重要吗？

方法之八，流水一样散漫、平静的状态、车水马龙之处读书、糊糊涂涂，同时能够排除自己内心的干扰。一定要善于在短时间内一下把注意力集中。

教养态度与家中习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。

解决这样的问题，重要的是改变观念和态度。不仅要意识到，学习，勤奋地学习，是能够提高自己水平的途径，更要收起自己不断膨胀的心态，虚下心来，摆正自己当学生的地位，真正当一名名符其实的学生，有意识地通过自己的学习来不断超越自我，提高自身素质。

今天在忙一些事情没有时间写新的感想，转发一篇以前的文章，出处已经不记得的。

给孩子读段故事，这个故事中要设置几个简单的问题。读完后让孩子复述内容，看孩子能记住多少，复述完以后再体温问题让孩子回答。

而快速阅读的主要原理，就是直接从词语(句、段)入手 ，整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。

记忆力差吃什么好

1、玉米:

提醒你不要杞人忧天。

此练习做过一段时间之后，就会逐渐感觉到练习时能量的伸和缩，只有身体力行才会体验其中的快乐，不过在这里强调所有的练习要轻松，不要期望自己一下子就能成功。这个训练练习的是你和事物之间的沟通能力以及对自己的控制力。

要求：

1，本训练最好在早上起床和晚上睡觉前，或是找一个安静的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法进行放松。

2，在这种非常舒适，放松的状态中，想象腹部出现金色光亮的能量，慢慢便会有种金色的能量从腹中放大，直至像空气一样充满你全身，保持这种想象半分钟。

3，随着呼气想象把金色能量从身体中射出，一开始，似乎感觉不到这种能量时，可以认为已感觉到他，想象这种能量像蚕茧一样包围着自己的身体。

4，现象这个能量正在扩展，辐射到离身体1米的地方

5，继续让这个能量扩大，直至让他充满整个房间。

6，想象开始将能量收回到自己的身体，收回时也要慢，感觉那种能量在流动，体验能扩展和收缩时不同的感觉。

7，想象正在将生物能量收拢，直至从身体外收回丹田。

8，放松，体验那种安静祥和的感觉，体验放松后你的身体的快乐的感觉。

当孩子注意力分散时,可以适时地转移孩子的兴趣点。比如画画,因为他喜欢画画,可以画上一个钟头。都不厌倦。同时,家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机,就给他多安排些和飞机有关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。

1、学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中,那么我们能做的就是等。家长会说我哪里等得及?但是,等不及也得等,很多家长都犯了等不及的错误。

这个游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。现以三人为例，具体操作方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如：父当作北京站，母当作上海站，孩子当作武汉站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“武汉开”，于是，当武汉站的孩子要马上接口：“武汉的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”孩子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。 这类游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲还促进了一家人之间的亲子交流，可谓是一举多得。

　　“呀！妹妹真棒，能拿笔在纸上画画了！”赞美她确实有的成就：“能拿笔画画”，而不是“画得真棒”。

“瓦伦达心态”告诉我们，学习，就只需要考虑学什么，怎么学，要学到什么程度，而且要在学的过程中，一直关注自己做事情的程序和方法。学习的结果和影响，都是自己无法控制的事情，想不想都是一样的，如果是复杂的事情，甚至还不如不想。比如，马上就要到期末考试了，考好考不好，与平时你的学习程度有关，与你现在的复习有关，你就应该结合老师的要求和考试的范围，好好设计一下，你最近应该复习什么，怎么复习，每一部分内容复习到什么程度，并且按照这个计划，认真地做下去 。

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