西安凤城五路少儿多动症纠正培训学校

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(2)、自我减压

同学们千万不要这样学习。我们知道，一上来、学习它时，做一件事情之前，同时计时。

特意搜了一下这方面的报告不少，圣劳伦斯大学的心理学者做了一个实验。他们让159个学生解读一道非常难的数学题，其中一半的学生允许边做边嚼口香糖，口香糖分含糖和不含糖两种，另外一半的学生什么都不能吃。结果显示，在6道题中，嚼口香糖的学生有5道题的测试结果比未嚼口香糖的学生好。

请把数字3划掉，或请把5后面的第二个数字全部打圈。

新理论的确立促进了人类知识的进化，带来了人们更广阔的想象。

尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

任务适度，留有空闲。孩子希望完成任务后就马上去玩，但许多父母却让他们接下来做其他练习，让他们看不到玩的曙光，所以孩子们就想出了磨蹭的招数。如果告诉孩子：“就这些题，做完了你就自由安排。”任务适度，保证孩子会加快速度。多激励，少催促。有些孩子做作业的确慢，但可能是作业的难度大，或者孩子已经养成了磨蹭的习惯，或者是智力有一定问题。如果是这些情况，父母越催，孩子越惊慌失措，反而更慢了。如果父母说：“你如果再快一点儿就更出色了。”“如果考试时你更快一点儿，你可能就会有更多的时间去检查。”孩子受到正面的激励，就会在下次有意识地提醒自己快点儿。

美国学者哈拉里也曾这样强调形象的重要性，他说：“千言万语不及一张图。

跳舞不但是一项有趣的社交活动，研究发现，跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能，有效锻炼手部及眼睛间的协调能力，让人变得更聪明，甚至能降低76%罹患阿兹海默症的机率，达到预防止阿兹海默症发生的作用。

可以让做一张作息表，让孩子按计划分配每天学习和玩耍的时间，可以促进孩子在一段时间内集中精力做好某一件事情，并且激发孩子的成就感，做事会更加自信。

10.充分运动

富士通杯的第二轮我遭遇了上届冠军朴正祥，这盘谁赢谁将进入八强。虽然对手实力很强。可我觉得自己状态不错且体力充沛，所以也是非常的有信心。

良好的学习习惯有助于提高注意力。首先，要使学生养成力图把握重点的学习习惯。不管是听课、读书或者是做作业，都要认真思考。认真思考的过程不仅能把注意力吸引过来，还能使认识得到加深，并产生愉快的体验，使注意力稳定。其次，要使学生养成劳逸结合的学习习惯。疲劳是集中注意力的大敌。长时间连续工作，彻夜不眠地看书，使人疲劳，因而大脑神经兴奋水平降低，注意力难以集中。例如，长时间开车的司机会因疲劳驾驶出现事故，这是非常危险的，有些人为此付出过惨痛的代价。学生们在学习过程中，也一定要注意劳逸结合，保持精力充沛的状态，才能增强注意力集中的水平。

坐在一张舒适的椅子上，或者躺在床上，尽量放松，选择你熟悉的一个简单物体，选定之后，闭上眼睛，尽量想出这个物体的样子，要看清楚它的颜色和形状，如果其他形象溜进你脑子里，说明你注意力没集中，要重新开始。

课程体系：（依据CAS评测结果定制个性化训练方案）

从300开始倒数，每次递减3，如300.297,294.倒数至0，测定时间。

要求：

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提高记忆效率的第一原则是：知识存储有序化

1、注意按照人的年龄发展一览表

2、怎么孩子的注意力呢？

一、对孩子进行，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。

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