痰湿体质是指体内痰湿较盛的体质,由于水液内停而痰湿凝聚,以重浊粘滞为主要特征的体质状态。饮食不节,以致脾胃受损,脾失健运,而致痰湿内生。其形成的原因多是先天遗传,或后天过食肥甘。痰湿相混,胶着难解,无处不到,变化多端,临床也会出现多种多样。如果痰湿阻滞脾胃,则在临床上易于患食欲不振,反胃,呕吐宿食痰涎,胸膈痞闷不舒,眩晕乏力、失眠,健忘,精神抑郁,耳鸣,尿频、尿急、尿痛、腰部沉痛,缠绵日久不愈等。因为痰湿易困阻于脾胃,所以痰湿体质临床上不管痰湿阻滞于哪个部位一般都可兼见胸闷泛恶,纳呆,大便溏软,舌质淡红,边有齿痕,苔白腻,脉弦滑。
(三)阳虚体质的特征
6、主观询问遵循的原则
四、传统健身等相关养生
二、培训内容
由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质。包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病,过敏反应等。其形成的原因多为先天禀赋不足、遗传等,或环境因素、药物因素等。
(2)脾主肌肉、四肢:脾能将水谷中营养物质输送到全身肌肉中去,使肌肉发达丰满、健壮。运化功能弱则会出现肌肉萎软,四肢倦怠乏力,面部萎黄无光泽、起皱,也易于生黄褐斑或色素斑。
炎热的天气对心理情绪的影响非常明显,容易烦躁易怒,工作学习精力不集中。古语有“心静自然凉”就是让我们保持平静乐观、神清气和的心态。还可以用一些清热解暑的中药制成凉茶及绿豆、西瓜、苦瓜等都是夏季最好的食疗保健品。
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