导语概要:
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2、健康评估和思维
以体外刺激来说,通过针或灸对特定的经络俞穴,给以轻重不同的刺激穴位,使得经气可得以疏通,而达到调节周身各器官之间的平衡,以改善身体不平衡的状态,从而达到治疗目的,或调动与增强人体的抗病机能,以促进恢复健康。如额前部头痛,属阳明经失调的症状,治疗可选取手阳明经的合谷穴。又如胃痛,属足阳明胃经失调的症状,治疗则可选取胃经的足三里穴。如治肺部疾患的咳嗽,可取尺泽、太渊等肺经穴,也可取与肺相表里的合谷曲池等大肠经穴。
痰湿体质者心宽体胖是这类人最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦,大便黏滞不爽,性格温和稳重善于忍耐。生活安逸的人,喜欢吃甜腻的食物,不爱运动多睡眠。 患病倾向多眩晕、胸痹、痰饮等,最受富贵病青睐 ,易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。
(一)经络的型态—含有可流动的流体
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《素问o宣明五气》说:“五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。劳逸之间有一种相互对立、相互协调的辩证统一关系,两者都是人体的生理需要。在生活中,必须有劳有逸,有张有弛,有常有节,动静结合,劳逸适度。长期以来的实践证明,合理地从事一些体力劳动有助于活动筋骨,通畅气血,强健体魄,增强体质,锻炼意志,保持旺盛的生命活力。适当休息也是生理的需要,是消除疲劳、恢复体力和精力,调节身心必不可缺的方法。
主要从事的工作内容包括:采集和管理个人或群体的健康信息;评估个人或群体的健康和疾病危险性;进行个人或群体的健康咨询与指导;制定个人或群体的健康促进计划;对个人或群体进行健康维护;对个人或群体进行健康教育和推广;进行健康管理技术的研究与开发;进行健康管理技术应用的成效评估。
因此,在人类生、长、壮、老、死的全过程中肾脏均起相当重要的作用,是人成长和衰老的重要因素。古代仙人道士,追求长生不老,都非常注重摄肾脏之精气。要想驻颜有术,亦应多从调理肾脏功能着眼。
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