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一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。
起始站位,所有球员在半场内运球,除了两个抓人者外。两个没有球的抓人者尽量换上不同于其他球员的背心,这样其他球员能够很好的识别谁是同伴,谁是抓人者。(三)练习方法教练员鸣哨开始比赛,所有球员开始在界限里面里面运球移动,躲避抓人者。
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