姜堰月嫂培训学校

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坐月子应特别注意个人卫生

刚怀孕要注意什么，首先就是饮食方面，很多人怀孕后就会开始各种大补，什么营养高就吃什么，其实这是非常不科学的，怀孕后不要擅自进补，每天的饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，避免吃各种辛辣刺激、寒凉的食物、咖啡、汽水等，烟酒更要杜绝，这些对孕妇的健康和胎儿的生长发育是非常有害的。其次是性生活方面，根据专业的医学知识来说，刚怀孕的前三个月是不适合同房的，这个时候胎儿还不太稳定，如果不注意可能会导致流产，因此作为准父母要注意节制性生活。然后就是要继续补充叶酸，孕早期是胎儿神经管发育的关键期，叶酸的补充可以帮助孕妇提高自身免疫力并有助于胎儿更健康的发育，预防胎儿畸形。最后就是体检了，当确定自己怀孕后一定要去医院进行怀孕之后的第一次体检，并在医院建立档案。通过在医院一系列的检查，可以排除很多可能存在的风险，自己作为孕妇也要随时观察自己身体的变化，有异常一定要去医院进行检查。

高级月嫂，顾名思义指的是文化程度高、素质高的月嫂，服务时间不仅是坐月子期间，而且可以针对小于三岁的孩子进行科学专业的早教和饮食喂养，让孩子茁壮成长。高级月嫂服务范围比一般月嫂更广，为雇主提供更高端的服务，是高级服务人员

宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过34小时，如果不容易弄醒宝宝，可以抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。

1、少食多餐

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三个星期的课程结束啦，非常舍不得我们既亲切又善良有幽默有专业的牛璐娟姐姐，也舍不得我们搞怪可爱的同学们，希望以后咱们的钞票越来越丰厚！

育婴园是一家针对1-6岁儿童早教的科学机构，是北大孕婴童研究课题组的研究对象。

睡反觉是宝宝还没有适应昼夜更替导致的结果，如果不加以纠正会影响宝宝的发育生长，容易生病，而且也影响影响大人的休息，相信很多宝爸宝妈和月嫂都经历过类似的“痛苦”。

雪绒花EDELWEISS荣获“全国百强企业”，“做中国母婴护理的基石，使母婴护理行业跨出国门，引领世界”是雪绒花的企业使命。

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普通月嫂
在北京等大城市，月嫂的正常薪水是四到六千一个月。而在深圳等地等级达到金牌级的月嫂月收入可以上万，涉外月嫂工资水平更高。现如今，深圳月嫂行业发展较为完善，有很多优秀代表。

其实坐月子的时候不仅仅可以剪指甲，就连洗澡、刷牙、洗头等日常的个人卫生都是可以做的，只要在做这些事情的时候注意好保暖这个问题就可以了。一定不可以受凉。产妇在剪指甲的时候最好用专门的剪刀，这样可以保证产妇的手指不被指甲刀弄破。

月子期间，可以打破“一日三餐”的规律，进食方式改为少量多餐，特别是对于胃口不好的产妇，更应该让她自己决定什么时候吃、吃多少。想吃的时候就吃，吃多吃少由产妇自己决定。比如可以考虑一天吃5至6餐，避免肚子胀或一次进食太多。在食物选择上，要产妇根据喜好自行选择食物，不必刻意说补充哪些，让产妇选择自己想吃的东西。

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