大庆萨尔图区主持人口才培训学校

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主持人口才旨在培养有系统、专业的少儿口才训练课程体系，让孩子想说、敢说、会说、乐说，快速提高孩子的口语表达能力和沟通能力，让孩子更自信。因为当今社会口才是非常重要的。

语言能力是内容和技巧的结合。只有既帮助孩子拓展表达的内容，又锤炼孩子表达的技巧，孩子的语言能力才能得到提升。

大庆萨尔图区主持人口才培训学校常年开设的课程有：关键期口才、人际沟通、超级演说家、演讲艺术、形象礼仪、小主持人、心理素质训练等课程；目前已在北京、上海、广州、深圳、苏州、佛山、东莞、中山、珠海、惠州、南昌、武汉等多个省份城市开设分支机构。就近学习，方便便捷。详情可咨询客服，为您解答。

大庆萨尔图区主持人口才培训学校分布大庆市萨尔图区,龙凤区,让胡路区,红岗区,大同区,肇州县,肇源县,林甸县,杜尔伯特蒙古族自治县等地,是大庆市极具影响力的主持人口才培训机构。

大庆萨尔图区主持人口才培训学校，成立于2005年。是首家引入国际领先的参与式、互动式教学模式的培训机构，主持人口才是大庆萨尔图区主持人口才培训学校的重点专业，大庆市知名的主持人口才培训机构，也是国内素质教育主持人口才培训工作的最早开创者之一。开设的课程主持人口才取得了骄人业绩。

接纳身体的反应，每个人都会有恐惧的生理反应，无法彻底摆脱，但我们可以减轻，接纳它的存在。有反应，说明我们还活着，并且有觉知的活着，这是件好事儿。

这次演讲很适合我，因为它来自我的经验，来自我对生命的看法；我将比任何一个听众都更适合来做这番特殊的演讲；我会全力以赴，把这个题目说得清清楚楚。

有个人，现在他已高高地登上经营的阶梯，成为商界里的传奇人物，但是在大学时代，他初次起立讲话时，却因言辞不足而失败，老师指定的五分钟讲演，他讲不到一分钟，便脸色发白，噙着眼泪匆匆走下讲台。

华盛顿议员们大为愤怒，纷纷要求马克吐温道歉并予以澄清，否则就将以法律手段控告他。

三是练，就是要反复练习加快的手势。在辅导学员练习诗歌的实践中发现，学员跟着我模仿快的动作时，会做；而当自己做的时候，动作有慢下来了。为什么？就是还没有形成由慢到快突然转换的习惯。怎么变成习惯？就是反复练习手势，形成肌肉记忆。比如：“幸福的闪电告诉我的”，右手快速伸出去，快速收回来，通过六次练习，基本上就可以自如转换了。

每次发言之后，大概都会深呼一口气“终于结束了”，身体一下放松开来。生活又美妙了，记住每次讲完身体的美好体验，建立大脑新的神经通路。

背诵法:背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！

不论你有多么渊博的知识、多么睿智的大脑，你都不要期望一开始就能清晰明白地向别人表达出来。

有一次，卡耐基参加训练班的毕业聚会，在聚会上，一个毕业生当着二百多人的面对他说：“卡耐基先生，五年前，我来到你举办示范表演的一家饭店。当我来到会场门口，就停住了。我知道只要走进房间，参加上课，早晚都得要讲演一番。我的手僵在门柄上，我害怕走进去；最后，只有转身走出了饭店。

但是通过我的亲身经验可以告诉大家，这些都是可以通过不断的学习和模仿获得大幅度提升的。

所以，让自己感觉自己很勇敢，而且表现得好像真的很勇敢，并竭力运用你所有的意念去达到这个目标，那么勇气就很可能取代恐惧。”这是美国最著名的心理学家威廉詹姆斯说过的一段话。

所以，在跟人说话之前，你先要弄清楚对方的个性。

其实，人们在评价一个人的时候，以成败论英雄是最常见的标准，他们不会在乎你在路上摔了多少跤，而是看你最后是不是登上了山顶。

你的选择，将决定你的未来！

由此可知，所谓的害怕紧张，其实都是因为我不知道要讲什么，或者我对上台要展示的内容的不够熟练到让我可以在发生各种情况下还可以背出来的原因造成的。

是初学演讲者进一步提高演讲水平的行之有效的一种演讲方式。

怎么办，有没有办法克服恐惧？

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