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产妇营养配餐:说白了就是一天那五顿或六顿饭。月嫂一般起来很早,打扫完宝宝房卫生,就开始给我炖汤。早上做一大锅,基本上喝一天。菜和汤都是放很少很少的盐,不放味精,不放葱姜,所以基本上如同嚼蜡。特别是月子的头半个月,比较严格,后半个月可以稍微放点盐。月嫂说放太多盐增加宝宝肾脏的负担,放刺激性调料,宝宝容易长湿疹,想想这些,自己就忍了吧。因为2014年一个偶然的机会,我就认识了辣妈时代的叶老师,并于2016年初惊喜地看到她在朋友圈发的催乳师培训招生信息,学费是6000,就毫不犹豫地报了名,然后安排好时间于2016年5月初从深圳飞回常德,参加了5号开班的催乳师培训。
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