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4.拔罐
2.夏季养生
灸法是采用艾绒或其他药物,借助于药物烧灼,熏熨等温热刺激,温通气血,以局部温度的刺激来达到调整机体的作用。保健灸法是中国独特的养生方法之一,通过在身体某些特定穴位上施灸,可以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。灸法有时还可以起刭针、药不能起到的作用。不仅可用于强身保健,也可用于久病体虚之人的康复。
1.气(血)虚体质的饮食调养原则
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