五脏是化生和贮藏精气的内脏,其特点是藏而不泻,满而不实。中医学认为,人体的各种精微物质,包括精、气、血、津液均贮藏于五脏,贮藏于五脏的精气越充实越好,不能过度的耗散,故藏而不泻。满而不实是指五脏内充满精气,但不能壅塞不通,故满而不实。五脏除贮藏精气外还贮藏神。
气分为元气、宗气、营气、卫气。元气是由元精(父母之精)所化生,由后天水谷精气和自然清气结合而成;宗气指由水谷精微化生,聚积胸中,与呼吸之气相合发挥作用的气。营气即营养物质,是指人体必需的各种物质,营养物质是由水谷精气中的精华部分所化生。卫气来自脾胃化生的水谷精微,卫护肌表,防御外邪入侵,温养脏腑、肌肉、皮毛等。
大连体检中心——顾鑫篇三:健康管理师学习心得
其次,保护咨询对象的利益。健康评估师①要为咨询对象严守秘密,绝不可以任何方式透露或公开咨询对象的情况及其咨询内容。②要以诚实的态度对待咨询对象,平等相待。如对于一些神经性厌食、异食癖患者,无论咨询对象的年龄、性别、职务等如何,都应一视同仁,同样给予尊重和关怀。③决不可违背咨询对象的意愿进行体格检查和实验室检查。
练习五禽戏,要头正身直,体态自然放松,精神也要放松,逐渐进入五禽的意境,根据名称的含义,作出相应的动作造型,即演虎像虎,学猿似猿,才能意随形动,气随意行,这样才达到养生的目的。