除了从整体出发的均衡膳食和有针对性地加强某些营养物质来预防疾病外,中医学还发挥某些食物的特异性作用,直接用于某些疾病的预防。如用葱白、生姜、豆鼓等可预防感冒;用甜菜汁或樱桃汁可预防麻疹;用鲜白萝卜、鲜橄榄煎服可预防白喉;用大蒜可预防癌症;用绿豆汤预防中暑;用荔枝可预防口腔炎、鼻炎引起的口臭症状;用红萝卜粥可预防头晕等。中医学早在2000多年前就有用动物肝脏预防夜盲症,用海带预防甲状腺肿,用谷皮、麦麸预防脚气病,用水果和蔬菜预防坏血病等记载。近年来,人们还主张用玉米粉粥预防心血管病,用生山楂、红茶、燕麦预防动脉硬化,用薏苡仁、苦瓜、马齿苋、芦笋等预防肿瘤等。
热毒血瘀型多表现为面色红黄,心烦不寐,皮肤瘀斑,尿赤身热,胁肋刺痛,不得侧卧,舌黄干起刺,脉弦数有力。
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2.在医嘱指导下,对用户进行健康宣教及日常关怀服务工作;
二、职业等级:该职业资格共分三级:三级健康管理师、二级健康管理师和一级健康管理师。其中现在只开展三级和二级健康管理师的认证工作。
3、器械检查
夏天阳热已盛,万物繁茂。这时我们最好晚睡早起,以应天地旺盛之阳气,但也不要太晚,中午可休息一会儿。中医认为夏内应于心,心主血脉,其液为汗。夏季气血都行走于体表,毛孔开张,出汗较多。千万不可过于贪凉,使毛孔闭塞,汗出不畅,暑热内闭无法外泄。
一、经络的构成
(一)经络的型态—含有可流动的流体
三、气血与藏象学说
主食选择小麦、荞麦、高粱、粳米、糯米、粟米、绿豆等,可以健脾胃,防治气郁所致的食欲不振,同时是气机舒畅,清心除烦,可用于气郁化火所致的失眠等症。火腿、猪肝、瘦肉、鸡肉、蛋类、牛奶等食物营养丰富,易于吸收,适当的选用可以调养气郁之人的营养不良,增强体质,从而有利于体质的改善。芹菜、白菜、金针菜、莴苣、茴香菜、白萝卜、百合、冬瓜、苦瓜、荠菜等气味芳香,清淡疏利作用明显,最适宜气郁体质的食疗调养。有些食用菌也很适宜。佛手、橙子等果品可以疏理气机,开胃消食,尤其对女性的乳房胀痛、梅核气、偏头痛、痛经等症有效。利用花卉和适量的使用药食同源的药物均有好处。如郁金、玫瑰、菊花、合欢、夏枯草花、梅花、佛手花、代代花、扁豆花等有疏肝理气,和中下气,消热化痰,解郁安神等作用,日常饮用上述花茶有利于气郁体质的调养。如陈皮、半夏、佛手、香橼、柴胡等针对不同的症状可适当选用,以增强食疗调养的效果。
(5)肾开窍于耳,耳的听觉功能依赖于肾气充养,肾气通于耳,肾精不足,则见耳鸣、听力减退等症。
⑴、现病史 是指现在所患疾病的最初症状、自开始到就诊时的全过程。
先天性或遗传性生理缺陷如多指、唇裂、腭裂、先天性幽门狭窄、先天性成骨不全等;疾病如天性聋哑、遗传性小脑共济失调及有遗传性倾向的高血压、肥胖等;过敏反应如花粉过敏、细胞免疫缺陷、联合免疫缺陷、吞噬细胞功能缺陷、补体缺陷等。
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